Reiseführer Tibet

Dr. Andreas von Heßberg studierte Physik und Geoökologie an der Universität Bayreuth, spezialisierte sich in den Bereichen Landschaftsökologie, Naturschutz und Vegetationskunde und promovierte 2003, ebenfalls in Bayreuth, über Vegetationsdynamik an renaturierten Flussufern. Schon früh in seiner Jugend unternahm er kleine und große Ausflüge innerhalb Europas. Während des Studiums kamen größer angelegte Expeditionen dazu, so in Grönland, Patagonien, Australien, Namibia, in der Mongolei und der Wüste Gobi, mehrere in Tibet, Nordafrika, Bhutan, Sibirien (beispielsweise auf dem zugefrorenen Baikalsee) oder in diversen anderen menschenleeren Gebieten. Seit 1995 unternimmt er die meisten Expeditionen mit der Biologin Dr. Waltraud Schulze. Momentan arbeitet er sowohl an der Universität Bayreuth (Fachbereich Störungsökologie) als auch als freiberuflicher Gutachter, als Reisejournalist und Vortragsreisender, sowie als Reiseleiter (Kamtschatka, Tibet, Xinjiang (West-China), Sikkim, Bhutan, Slowenien, Rumänische Karpaten). Er ist auch Spezialist für die Herstellung von Spezialproviant für Outdoor-Aktivitäten und Winter-Expeditionen. Im Trescher-Verlag sind von Dr. Andreas von Heßberg die Reiseführer Kamtschatka, Chinesische Seidenstraße, Tibet und Bhutan erschienen. Seine Reisen, Expeditionen und sportlichen Aktivitäten sowie alle Publikationen (mehrere Bücher und Reise-DVDs) kann man auch auf dieser Internetseite nachlesen und kaufen: www.mountainbike-expedition-team.de Dr. Waltraud Schulze, Jahrgang 1973, studierte Biologie in Bayreuth, Regensburg, Stanford und Tübingen und spezialisierte sich im Bereich Pflanzenphysiologie. Sie promovierte zum Thema Zuckertransport in Pflanzenzellen. Momentan arbeitet sie als Professorin für Systembiologie der Pflanzen an der Universität Stuttgart-Hohenheim und forschte zuvor am Max-Planck-Institut für Molekulare Pflanzenphysiologie in Potsdam. Dr. Waltraud Schulze, Jahrgang 1973, studierte Biologie in Bayreuth, Regensburg, Stanford und Tü?bingen und spezialisierte sich im Bereich Pflanzenphysiologie. Sie promovierte zum Thema Zuckertransport in Pflanzenzellen. Aktuell ist sie Professorin für Systembiologie der Pflanzen an der Universität Hohenheim.

INHALTSVERZEICHNIS

Vorwort der Tibet-Initiative in Deutschland 11
Vorwort der Autoren 12
Hinweise zur Benutzung 14
Das Wichtigste in Kürze 15

LAND UND LEUTE 16
Tibet im Überblick 18

Geographie und Geologie 19
Das Tarim-Becken 19
Aufwerfung der Himalaya und des Chang Tang 20
Das hydrologische System Tibets 24
Die Berge und Schluchten Osttibets 26
Gefaltete Gesteinsformationen 26
Vulkanismus 27
Erosion 28
Gletscher 29

Klima 30
Reisezeit 33

Die Pflanzen Tibets 34
Die Regionen im Norden und Westen 35
Das zentraltibetische Hochland 36
Die großen Flusstäler im Süden und Osten 37
Die Waldregionen im Osten 39
Die Täler im Südosten 40

Die Tierwelt Tibets 40
Amphibien und Reptilien 42
Säugetiere 43
Vögel 48

Tibet - ein Naturparadies? 53
Wilderei und Artenschutz 54
Bodenschätze 56
Die Wälder Osttibets 58
Veränderte landwirtschaftliche Strukturen 59
Der neue Energiehunger 61
Globale Auswirkungen 62
Sind wir Eindringlinge? 63

Die Menschen Tibets 66
Sprache 68
Kleidung 69
Nomaden 69
Bauern 71
Kaufleute 73
Mönche und Nonnen 73

Tibetische Medizin 75
Die Fünf Elemente 75
Diagnose und Therapie 77
Die richtige Ernährung 78
Literatur 81

Baustile 81
Westtibet 82
Siedlungen der Nomaden 83
Bauerndörfer am Yarlung Tsangpo 83
Dörfer in Osttibet 85
Der Einfluss der Religion auf den Baustil 86

Die tibetische Küche 87
Bei den Nomaden Westtibets 87
Bei den Bauern Osttibets 90

Überblick über die Geschichte Tibets 93
Die aktuelle Situation 100
Regierung im Exil 101
Autonome Region Tibet 102
Die chinesische Politik in Tibet 103
Der Weg des Dalai Lama 104
Die Bahnlinie nach Lhasa 105

Westliche Entdeckungsgeschichte 107
Die Pundits 108
Gabriel Bonvalot 110
Hamilton Bower 111
Montagu Wellby 111
Sven Hedin 112
Francis Kingdon-Ward 113
Alexandra David-Néel 114
Wilhelm Filchner 115
Das Rätsel der Tsangpo-Wasserfälle 115
Weitere Expeditionen im 20. Jahrhundert 116
Sportlich ambitionierte Expeditionen 118

Der tibetische Buddhismus 119
Die Schulen des tibetischen Buddhismus 123
Reinkarnationslehre 127
Heilige Berge 130

Reiseziele 134

Lhasa 136
Potala Palast 136
Jokhang Tempel 140
Barkor 142
Sommerpalast 143
Ramoche-Tempel 143
Palhalupuk-Tempel 143
Tibet-Museum 144
Wanderungen rund um Lhasa 146
Der heilige See Nam Co 149

Klöster 152
Samye 152
Sakya 152
Ganden 153
Drepung 154
Sera 155
Palkhor 155
Tashi Lhunpo 156
Labrang 158
Kumbum 158

Der Friendship Highway 161
Von Lhasa nach Shigatse 162
Shigatse 165
Von Shigatse nach Dram 165
Von Dram nach Kathmandu 166

Mount Everest 168
Östliche Route 168
Westliche Route 169
Trekkingtour vom Basecamp zum Camp 3 170

Der heilige Berg Kailash 172
Anreise über die Nordroute 173
Anreise über die Südroute 173
Die Kora um den Kailash 175
Die innere Kora 175
Der Manasarowar-See 177
Das alte Königreich Guge 178

Bergsteigen an Achttausendern 181
Cho Oyu 181
Shisha Pangma 183

Osttibet 185
Reisen in Osttibet 185
Von Lhasa nach Dechen 185
Nach Chamdo und Derge 189
Die Brahmaputraschlucht 192
Pilgerwanderung um den Kawa Karpo 194
Zum Mingyong-Gletscher 199

REISEREPORTAGEN 200

Von Kashgar nach Dechen: Mit dem Mountainbike über das Dach der Welt 202
Mit dem Fahrrad zum Mount-Everest-Basecamp 273

REISEINFORMATIONEN 276

Outdoor-Ausrüstung 278
Die Wildnisküche 286
Reiseapotheke 290
Das reisetaugliche Mountainbike 291
Reiseveranstalter 296

SPRACHFÜHRER 300

REISETIPPS VON A BIS Z 304

Literaturhinweise 326
Tibet im Internet 330

ARTENLISTEN 332

Über die Autoren, Danksagung 340
Ortsverzeichnis tibetisch/chinesisch 341
Ortsverzeichnis chinesisch/tibetisch 348
Ortsregister 355
Personen- und Sachregister 360
Bildnachweis 364
Kartenlegende und -register 372

ESSAYS

Die Nutztiere der Tibeter 50
Schutzprojekte des WWF 64
Tibetische Köstlichkeiten 91
Straßenbau auf chinesisch 236
Tibetexpedition 1891 284
Einkaufen in Tibet 288
Die Tibetbahn 293

>>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf der Website des Trescher Verlags

VORWORT Die klare Luft, die türkisblauen Salzseen, die bizarren geologischen Erscheinungen,die sanften Hügel, der weite Horizont und die grasbedeckte Hochlandsteppemit den Tierherden wirkten so unmittelbar auf uns, dass sich ein intensives Gefühl von Freiheit in uns regte. Wochen später und einige tausend Kilometer weiter im Osten Tibets umgab uns subtropischer Regenwald, fremdartige Vögel sangen in den Büschen, und schillernde Schmetterlinge flogen von exotischenBlumen auf. Wir waren erneut in einer für uns fremdartigen Welt … Tibets landschaftlicher Vielfalt und Schönheit mit Worten nahezukommen, ist fast unmöglich, mit diesem Buch möchten wir es dennoch versuchen. Dabei wollen wir besonderen Wert auf den Bereich der sorgfältig recherchierten Landeskunde legen, dem in anderen Büchern über Tibet weit weniger Platz eingeräumt wird. Darüber hinaus, und auch aus aktuellem Anlass, wollen wir dem Tibetinteressierten Leser einen Einblick in die momentane politische Situation der Tibeter geben sowie für die Problematik des Umweltschutzes in Tibet sensibilisieren. Die Tibeter haben in den letzten Jahrzehnten seit der gewaltsamen Besetzung durch China wahrlich viele Grausamkeiten miterleben müssen. Trotz der zugesagten Liberalität gegenüber der tibetischen Kultur und Religiosität wurden und werden die Menschenrechte in Tibet nach wie vor massiv missachtet, wie auch das gewaltsame Vorgehen gegen Demonstranten im März 2008 wieder deutlich zeigte. Momentan greift China mit sehr harter Hand durch. Die sehr wenigen nützlichen Informationen über die Lebenssituation der Tibeter in Tibet, die bis zu uns dringen, stammen von Exil-Tibetern und westlichen Touristen. Die aktuell jedoch stärkste Gefahr für die kulturelle und wirtschaftliche Eigenständigkeit Tibets geht vom chinesischen Wirtschaftswachstum aus. China hungert nach Energie, Rohstoffen, Weideland, billigen Arbeitskräften und neuen Absatzmärkten. Da kommt China der rohstoffreiche Westen (Tibet und Xinjiang) wie gerufen. Es besteht die Gefahr, dass die tibetische Kultur durch den Wirtschaftsboom, den chinesischen Tourismus und den schnellen Konsum von chinesischen Waren zunehmend zur Folklore verkommt. Im deutschsprachigen Raum war bis 2007 kein aktuelles Nachschlagewerk zu Reiseinformationen für Tibet sowohl für Pauschal- als auch für Individualtouristen vorhanden. Dieser Reiseführer füllte mit der 1. Auflage diese Lücke. Nun erscheint das Buch schon in der 5. Auflage, jedoch auch mit der Problematik, dass seit 2008 ein freies und journalistisches Reisen in Tibet nicht mehr möglich ist. Wir versuchen, trotzdem an alle verfügbaren Informationen zu kommen, um diesen Reiseführer aktuell zu halten. Von Übernachtungsmöglichkeiten in Lhasa über die bekannten Klöster der Umgebung bis zur Tibet-Bahn und den bergsteigerischen Möglichkeiten an den Achttausendern des Himalaya oder einer Pilgertour zum Kailash: Für westliche Touristen ist in den letzten Jahren so viel Neues und Abwechslungsreiches dazugekommen, dass immer mehr Reiseagenturen Tibet in ihr Programm aufnehmen. Viele Reiseziele in Tibet sind erstmals in einem deutschen Reiseführer erwähnt. Tibets vielfältige Landschaften laden zum Reisen und Erleben ein. Aus dem Fenster vom Bus oder Jeep erlebt man Tibet jedoch nur am Rand und als Kulisse. Tibet ist ein ideales Ziel für Radreisende, Wanderer oder Bergsteiger, die die Schönheit von einsamer, weiter Natur zu schätzen wissen. Das Reiserad oder Mountainbike und das Reisen mit Pferden oder zu Fuß sind zwar die sanftesten und angepasstesten Formen des Reisens in Tibet, aber auch die zeitaufwendigsten und bleiben für viele Touristen unerreichbar. Dennoch soll mit zwei Reportagen dem Leser auch die Möglichkeit gegeben werden, in die Freuden und Mühen solcher individuellen Tibetreisen eintauchen zu können, das Land und die Menschen auch aus einem anderen Blickwinkel dargestellt zu bekommen. Aus diesen Berichten kann der Leser versuchen zu ermessen, welche Glücksmomente, extremen körperlichen Belastungen oder fassungsloses Staunen Reisende in Tibet erwarten können. Das gilt auch für Reisende in organisierten Gruppen. Es sollte bedacht werden, dass Neuigkeiten oder Änderungen in Tibet schneller passieren können, als die Drucklegung eines Buches. Gerade in den letzten Jahren seit den massiven Unruhen im Vorfeld der Olympischen Spiele in Beijing 2008 hat sich die Situation in Tibet sowohl für die dort lebenden Menschen als auch für die Reisenden stark verschlechtert. China hat mit harter Hand viele Kontrollen eingeführt oder verstärkt und das Land für Reisende weitgehend wieder geschlossen. Es bleibt zu hoffen, dass die chinesische Tibet-Politik wieder liberaler wird, die momentan gegenüber dem tibetischen Volk eingesetzten Unterdrückungsmaßnahmen wieder gelockert werden und dass Tibet in der Zukunft wieder einfacher für Reisende zugänglich sein wird. Wir widmen dieses Buch allen Menschen, die sich beharrlich für die Identität der tibetischen Kultur und die Bewahrung der landschaftlichen Schönheiten Tibets einsetzen, auch wenn sie dadurch persönliche Nachteile erleiden müssen. >>> Detaillierte Informationen zu diesem Trescher-Reiseführer finden Sie auf www.trescher-verlag.de

VORWORT Die klare Luft, die türkisblauen Salzseen, die bizarren geologischen Erscheinungen,die sanften Hügel, der weite Horizont und die grasbedeckte Hochlandsteppemit den Tierherden wirkten so unmittelbar auf uns, dass sich ein intensives Gefühl von Freiheit in uns regte. Wochen später und einige tausend Kilometer weiter im Osten Tibets umgab uns subtropischer Regenwald, fremdartige Vögel sangen in den Büschen, und schillernde Schmetterlinge flogen von exotischenBlumen auf. Wir waren erneut in einer für uns fremdartigen Welt ... Tibets landschaftlicher Vielfalt und Schönheit mit Worten nahezukommen, ist fast unmöglich, mit diesem Buch möchten wir es dennoch versuchen. Dabei wollen wir besonderen Wert auf den Bereich der sorgfältig recherchierten Landeskunde legen, dem in anderen Büchern über Tibet weit weniger Platz eingeräumt wird.Darüber hinaus, und auch aus aktuellem Anlass, wollen wir dem Tibetinteressierten Leser einen Einblick in die momentane politische Situation der Tibeter geben sowie für die Problematik des Umweltschutzes in Tibet sensibilisieren. Die Tibeter haben in den letzten Jahrzehnten seit der gewaltsamen Besetzung durch China wahrlich viele Grausamkeiten miterleben müssen. Trotz der zugesagten Liberalität gegenüber der tibetischen Kultur und Religiosität wurden und werden die Menschenrechte in Tibet nach wie vor massiv missachtet, wie auch das gewaltsame Vorgehen gegen Demonstranten im März 2008 wieder deutlich zeigte. Momentan greift China mit sehr harter Hand durch. Die sehr wenigen nützlichen Informationen über die Lebenssituation der Tibeter in Tibet, die bis zu uns dringen, stammen von Exil-Tibetern und westlichen Touristen. Die aktuell jedoch stärkste Gefahr für die kulturelle und wirtschaftliche Eigenständigkeit Tibets geht vom chinesischen Wirtschaftswachstum aus. China hungert nach Energie, Rohstoffen, Weideland, billigen Arbeitskräften und neuen Absatzmärkten. Da kommt China der rohstoffreiche Westen (Tibet und Xinjiang) wie gerufen. Es besteht die Gefahr, dass die tibetische Kultur durch den Wirtschaftsboom, den chinesischen Tourismus und den schnellen Konsum von chinesischen Waren zunehmend zur Folklore verkommt. Im deutschsprachigen Raum war bis 2007 kein aktuelles Nachschlagewerk zu Reiseinformationen für Tibet sowohl für Pauschal- als auch für Individualtouristen vorhanden. Dieser Reiseführer füllte mit der 1. Auflage diese Lücke. Nun erscheint das Buch schon in der 5. Auflage, jedoch auch mit der Problematik, dass seit 2008 ein freies und journalistisches Reisen in Tibet nicht mehr möglich ist. Wir versuchen, trotzdem an alle verfügbaren Informationen zu kommen, um diesen Reiseführer aktuell zu halten. Von Übernachtungsmöglichkeiten in Lhasa über die bekannten Klöster der Umgebung bis zur Tibet-Bahn und den bergsteigerischen Möglichkeiten an den Achttausendern des Himalaya oder einer Pilgertour zum Kailash: Für westliche Touristen ist in den letzten Jahren so viel Neues und Abwechslungsreiches dazugekommen, dass immer mehr Reiseagenturen Tibet in ihr Programm aufnehmen. Viele Reiseziele in Tibet sind erstmals in einem deutschen Reiseführer erwähnt. Tibets vielfältige Landschaften laden zum Reisen und Erleben ein. Aus dem Fenster vom Bus oder Jeep erlebt man Tibet jedoch nur am Rand und als Kulisse. Tibet ist ein ideales Ziel für Radreisende, Wanderer oder Bergsteiger, die die Schönheit von einsamer, weiter Natur zu schätzen wissen. Das Reiserad oder Mountainbike und das Reisen mit Pferden oder zu Fuß sind zwar die sanftesten und angepasstesten Formen des Reisens in Tibet, aber auch die zeitaufwendigsten und bleiben für viele Touristen unerreichbar. Dennoch soll mit zwei Reportagen dem Leser auch die Möglichkeit gegeben werden, in die Freuden und Mühen solcher individuellen Tibetreisen eintauchen zu können, das Land und die Menschen auch aus einem anderen Blickwinkel dargestellt zu bekommen. Aus diesen Berichten kann der Leser versuchen