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Keto Friendly Recipes (eBook)

Easy Keto For Busy People
eBook Download: EPUB
2019
288 Seiten
HMH Books (Verlag)
978-0-358-12302-6 (ISBN)
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A comprehensive cookbook featuring deliciously easy keto recipes for every meal of the day-including keto basics, snacks and desserts!Jennifer Marie Garza struggled with her weight for years-until the keto lifestyle helped her lose fifty-five pounds. To keep them off, she began creating her own delicious keto recipes to make at home-and started sharing them through her hugely popular Keto Friendly Recipes Facebook page. Now she offers tasty, creative ways to make the keto diet accessible for people on the go.For anyone new to the keto lifestyle, Jennifer Marie explains the basics, including the types of ketones, macronutrients, and the benefits of intermittent fasting. Also included are lists and charts of what to eat and what to avoid, a guide to special ingredients like keto-approved sweeteners and alternative flours, a list of essential kitchen tools, and even helpful advice for traveling and dining out while on the keto diet.
Erscheint lt. Verlag 7.5.2019
Sprache englisch
ISBN-10 0-358-12302-X / 035812302X
ISBN-13 978-0-358-12302-6 / 9780358123026
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