A Walking Renaissance - Azhar Ul Haque Sario

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A Walking Renaissance (eBook)

Azhar Ul Haque Sario (Autor)

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2024
113 Seiten
Azhar Sario Authorship and Publishing (Verlag)
978-3-7592-7133-4 (ISBN)

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Ever feel like your mind could use a good walk? This book explores the amazing impact of walking on our brains, bodies, and the world around us. It delves into how walking sparks creativity, reduces stress, and even helps grow new brain cells! Discover the fascinating connection between walking and memory, learn how to make cities more walkable, and explore the simple joy of putting one foot in front of the other. This isn't your typical guide to walking for fitness. "A Walking Renaissance" goes deeper, uncovering the hidden benefits of walking that other books miss. It blends science, history, and personal stories to reveal how walking can transform your health, your community, and your connection to nature. If you're ready to rediscover the power of your own two feet, this book will be your perfect companion.

I am bestselling author. Data scientist. I have proven technical skills (MBA, ACCA (Knowledge Level), BBA, several Google certifications) to deliver insightful books with ten years of business experience. I have written and published 400 books as per Goodreads record.

Erscheint lt. Verlag	22.11.2024
Sprache	englisch
Themenwelt	Naturwissenschaften ► Biologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Gehirngesundheit • Gesundheitswandern • Kreativität • Natur • Stadtplanung • Wohlbefinden
ISBN-10	3-7592-7133-2 / 3759271332
ISBN-13	978-3-7592-7133-4 / 9783759271334

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