The Rider's Fitness Guide to a Better Seat (eBook)

eBook Download: EPUB
2008
155 Seiten
Turner Publishing Company (Verlag)
978-0-470-22370-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

The Rider's Fitness Guide to a Better Seat - Jean-Pierre Hourdebaigt
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With three full exercise routines for riders at beginner, intermediate, and advanced fitness levels, this guide helps you achieve a good basic riding position that is centered, aligned, balanced, and relaxed. There are clear explanations and photos of each exercise plus three tear-out workout guides, so you can exercise anywhere. An improved seat enhances your riding experience, helps eliminate back pain and post-riding soreness, lessens fatigue, minimizes the risk of injury, and improves your performance.
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Natur / Technik Natur / Ökologie
Sachbuch/Ratgeber Sport Reiten / Pferde
Naturwissenschaften
Schlagworte animal sports • Equestrian health and fitness • equestrian sports • exercise and fitness • exercise for Equestrians • horseback riding • Horsemanship • Horse riding • Jean-Pierre Hourdebaigt • Sports and Recreation • The Rider's Fitness Guide to a Better Seat • workout guides
ISBN-10 0-470-22370-7 / 0470223707
ISBN-13 978-0-470-22370-3 / 9780470223703
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