Yoga in Prävention und Therapie

Yoga und Psychotherapie verbinden

Dieses Buch ist eine praktische Anleitung zur Yogatherapie: Neben den einzelnen Methoden des Yoga, insbesondere Asana, Pranayama und Meditation, werden auch die physiologischen und psychologischen Wirkmechanismen des Yoga dargestellt.

Mit Yoga geben Sie dem Patienten nicht nur ein übendes Verfahren an die Hand, sondern nutzen auch seine rationalen Ressourcen. Setzen Sie Yogatherapie bei verschiedenen Krankheitsbildern ein - und erfahren Sie, wie sich Yoga und Psychotherapie ergänzen

Orientiert am Curriculum der Fachgruppe Entspannungsverfahren im Berufsverband Deutscher Psychologen (BDP) für die Fortbildung "Yogalehrer" und "Yogatherapeut"

Methoden des Yoga
Kombination Yoga und Psychotherapie
Anwendung in der Verhaltensmodifikation
Yogatherapie für 10 Störungen: Von Tinnitus über Schmerz bis hin zu Panikstörung
Mit zahlreichen Abbildungen und Tabellen
Glossar für die wichtigsten Begriffe aus dem Yoga