Angstfrei leben für Dummies Hörbuch
2008
|
1. Auflage
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-70401-9 (ISBN)
Wiley-VCH (Verlag)
978-3-527-70401-9 (ISBN)
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Wer von Ängsten geplagt ist, kann sein Leben nicht genießen. Aber wie kommt man aus dem Teufelskreis von Sorgen und Ängsten heraus? Dieses Hörbuch hilft Ihnen, Ängste und ihre Auslöser zu erkennen und mit Ängsten umzugehen.
Viele Menschen leiden unter Ängsten - und diese Ängste beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. Das Hörbuch "Angstfrei leben für Dummies" hilft, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Die Autoren erklären ihnen, wie Sie Ängste und ihre Auslöser erkennen und damit umgehen, damit Sie von Ihnen nicht mehr beherrscht werden. Dazu bekommen Sie Übungen, die Sie dabei unterstützen, gegen Ihre Ängste zu handeln.
Viele Menschen leiden unter Ängsten - und diese Ängste beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. Das Hörbuch "Angstfrei leben für Dummies" hilft, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Die Autoren erklären ihnen, wie Sie Ängste und ihre Auslöser erkennen und damit umgehen, damit Sie von Ihnen nicht mehr beherrscht werden. Dazu bekommen Sie Übungen, die Sie dabei unterstützen, gegen Ihre Ängste zu handeln.
Laura L. Smith arbeitet als klinische Psychologin mit Kindern und Erwachsenen, die unter Angststörungen leiden. Charles H. Elliott ist klinischer Psychologe und Dozent für Verhaltenstherapie. Er hat sich auf die Behandlung von Angststörungen und Panikattacken spezialisiert.
Erscheint lt. Verlag | 11.3.2008 |
---|---|
Reihe/Serie | ... für Dummies |
Übersetzer | Hartmut Strahl |
Sprache | deutsch |
Maße | 124 x 141 mm |
Gewicht | 90 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
Schlagworte | Angst / Angstbewältigung; Ratgeber • Angst / Angstbewältigung; Ratgeber (Audio-CDs) • Gesundheits- u. Sozialwesen • Panik • Phobie • Private Gesundheitsvorsorge • Private Gesundheitsvorsorge / Spezialgebiete • Psychologie • Psychotherapie u. Beratung • Therapie |
ISBN-10 | 3-527-70401-9 / 3527704019 |
ISBN-13 | 978-3-527-70401-9 / 9783527704019 |
Zustand | Neuware |
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