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55 Gelassenheitsimpulse für dich

Kartendeck mit Übungen und Inspirationen für mehr Achtsamkeit, Lebensfreude, Selbstliebe, Glück. Hilft gegen Stress, Ängste und Alltagssorgen

Ronald Schweppe, Aljoscha Long (Autoren)

Lehr- oder Lernkarte

57 Seiten

2024
mvg
978-3-7474-0627-4 (ISBN)

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Wir hetzen oft von Termin zu Termin, haben viel zu viele Dinge im Kopf, ärgern uns über viele Kleinigkeiten und machen uns Sorgen. Und zwar um die Zukunft, um uns nahestehende Menschen und darum, ob wir die an uns gestellten Herausforderungen bewältigen können. Doch all diese Sorgen sind in 99 Prozent der Fälle umsonst. Denn so gut wie immer finden wir einen Weg, meistern unsere Aufgaben und die Dinge lösen sich zum Positiven. Die 55 Impulse von Ronald Schweppe und Aljoscha Long helfen dabei, gar nicht erst in den Strudel der Sorgen zu geraten, sondern mit Gelassenheit, Lebensfreude und einem leichten Herzen durchs Leben zu gehen.

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.

Erscheint lt. Verlag	16.4.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	70 x 100 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Kardiologie / Angiologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Besser leben • buch gelassenheit • Depressionen • Gefühle • Glück • innere Ruhe • Klarheit • Kraft • Lebenshilfe • Optimismus • Persönlichkeitsentwicklung • Positives Denken • Resilienz • Selbsthilfe • Selbstliebe • Taschentherapeut • Therapie
ISBN-10	3-7474-0627-0 / 3747406270
ISBN-13	978-3-7474-0627-4 / 9783747406274
Zustand	Neuware