Achtsamkeit?
klare Antworten aus erster Hand
Seiten
2024
|
1. Auflage
UTB (Verlag)
978-3-8252-6173-3 (ISBN)
UTB (Verlag)
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Der Begriff Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Dabei ist Achtsamkeit nicht neu, sie hat ihre Wurzeln in der buddhistischen Tradition. In ihrem Buch erklärt Petra Jansen, wie achtsames Verhalten aussehen kann und welche Auswirkungen dies haben kann. Daneben zeigt sie Chancen, aber auch Risiken der Achtsamkeitspraxis auf. Auch auf Anwendungsfelder, in denen eine achtsame Praxis sinnvoll ist, geht sie ein.
Prof. Dr. Petra Jansen ist Lehrstuhlinhaberin am Institut für Sportwissenschaft an der Universität Regensburg.
Erscheinungsdatum | 18.07.2024 |
---|---|
Reihe/Serie | Frag doch einfach! |
Zusatzinfo | Illustrationen |
Verlagsort | Konstanz |
Sprache | deutsch |
Maße | 150 x 215 mm |
Gewicht | 250 g |
Einbandart | kartoniert |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie | |
Schlagworte | Anleitung für das Studium • Lehrbuch • Meditation • Stress • Wohlbefinden |
ISBN-10 | 3-8252-6173-5 / 3825261735 |
ISBN-13 | 978-3-8252-6173-3 / 9783825261733 |
Zustand | Neuware |
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