Sport in der Schwangerschaft
Springer (Verlag)
978-3-662-67951-7 (ISBN)
- Grundlagen der sportbezogenen Beratung und Betreuung von Schwangeren
- Wissenschaftlich fundierte Empfehlungen und allgemeine Trainingshinweise für einen aktiven Lebensstil
- Inklusive spezieller Themen wie Risikoschwangerschaft und Beckenboden
Dieses Buch richtet sich an Alle, die sich mit der Beratung und Betreuung zum Thema »Sport in und nach der Schwangerschaft« differenzierter auseinander setzen wollen. Hierzu bietet es ein fundiertes Wissen, um Schwangere optimal zu betreuen, zu beraten oder zu begleiten.
Das Buch gibt einen Überblick über die Grundlagen von sportbezogener Beratung in der Schwangerschaft und beschreibt die Auswirkungen von Bewegung auf den mütterlichen und fetalen Organismus sowie die Effekte auf Psyche und Wohlbefinden. Weiterhin gibt der Leitfaden konkrete Trainingsempfehlungen auf Basis der aktuellen Studienlage, informiert zu Kontraindikationen und geht auf spezielle Themen wie beispielsweise Risikoschwangerschaft und Beckenboden ein.
Marion Sulprizio, Deutsche Sporthochschule Köln, ist Diplom-Psychologin, wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung Gesundheit & Sozialpsychologie und Leiterin sowie Gründungsmitglied des Arbeitskreises "Sport und Schwangerschaft". Sie bietet sportpsychologisches Coaching für zahlreiche Athletinnen und Athleten an und leitet das Online-Coaching-Portal für Schwangere und Mütter, die sportlich aktiv sein wollen.
Univ.-Prof. Dr. Jens Kleinert, Deutsche Sporthochschule Köln, ist Arzt, Diplom-Sportlehrer und Leiter des Psychologischen Instituts. Seine Forschungsschwerpunkte Motivation und psychische Gesundheit bringt er seit vielen Jahren in das Thema Sport und Schwangerschaft ein. Zentrales Anliegen hierbei ist der Transfer von wissenschaftlichen Erkenntnissen in die Praxis von Coaching und Beratung.
1. Einleitung
I Grundlagen
2. Grundlagen von Beratung, Betreuung und Coaching
3. Prinzipien sportbezogener Beratung und Betreuung in und nach der Schwangerschaft
4. Online-basierte Beratung zu Sportaktivität in und nach der Schwangerschaft
II Effekte von Sport
5. Physiologische Effekte von Sport in und nach der Schwangerschaft
6. Psychische Effekte von Sport in und nach der Schwangerschaft
7. Kontraindikationen von Sportaktivität in der Schwangerschaft
III Praxis
8. Trainingsempfehlungen zum Sport in und nach der Schwangerschaft
IV Ausgewählte Themen zu Sport und Schwangerschaft
9. Beckenboden
10. Prävention und Therapie der Adipositas und schwangerschaftsbedingter Erkrankungen durch Sport ServiceteilTAKE HOME Messages
| Erscheinungsdatum | 26.01.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | 19 Abb., 9 Abb. in Farbe. |
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 155 x 235 mm |
| Gewicht | 355 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Hebamme / Entbindungspfleger |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Gynäkologie / Geburtshilfe | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
| Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Gynäkologie / Urologie | |
| Schlagworte | Beckenboden • Fitness • Freizeitsport • Geburt • Geburtshilfe • Gynäkologie • Kontraindikation • maternal and child health • Mutter • Obstetrics • Training |
| ISBN-10 | 3-662-67951-5 / 3662679515 |
| ISBN-13 | 978-3-662-67951-7 / 9783662679517 |
| Zustand | Neuware |
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