MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide (eBook)

Muskelaufbau mit Masterplan: 12 Workouts für 12 Monate. Richtig trainieren - Richtig ernähren - Richtig relaxen
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2023 | 1. Auflage
Verlag pietsch
978-3-613-31227-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

MEN`S HEALTH Hardgainer-Guide - Sebastian Priggemeier
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Der MEN'S HEALTH Hardgainer-Guide ist die Schritt-für-Schritt-Anleitung auf dem Weg zum Traumkörper. Hardgainer zu sein ist nämlich kein unabänderliches Schicksal, denn die genetische Disposition ist nur ein Faktor für erfolgreichen Muskelaufbau. Die Anti-Lauch-Strategie hilft dabei, an den richtigen Stellschrauben zu drehen.
Erscheint lt. Verlag 1.6.2023
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Medizin / Pharmazie Naturheilkunde
Schlagworte anabol • Biohacker • Biohacking • Eiweiß • eiweißpulver • ektomorph • Ernährung • Fitness • Gewichtszunahme • Hardgainer • hochkalorisch • Kalorien • Kalorienrechner • katabol • Körpergewicht • Krafttraining • Masseaufbau • Muskelaufbau • Sixpack • Stoffwechsel • Supplemente • Training • Trainingsplan • V-förmig • Workout
ISBN-10 3-613-31227-1 / 3613312271
ISBN-13 978-3-613-31227-2 / 9783613312272
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