Blick ins Buch

Pilates-Lehrbuch

Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation

Verena Geweniger, Alexander Bohlander (Autoren)

Buch | Softcover

300 Seiten

2023 | 3., komplett überarbeitete und aktualisierte Auflage
Springer (Verlag)
978-3-662-66944-0 (ISBN)

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Inhaltsverzeichnis (PDF)

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Dieses Lehr- und Praxisbuch vermittelt alle wichtigen Grundlagen für effektives Pilates-Training in Physiotherapie, Sport und Fitness. Dabei verknüpfen die Autoren das traditionelle Pilates-Konzept mit Erkenntnissen aus Sportwissenschaft und Physiotherapie und liefern hilfreiche Trainingstipps. Welchen Stellenwert nimmt das Prinzip des Balanced Muscle Development im Rahmen der präventiven Nutzung von Pilates ein? Gibt es Übungen, die sich besonders für den Einsatz bei Impingementsyndrom eignen? Wie kann der Chair optimal für das Training verschiedener Körperregionen genutzt werden? Die Experten liefern Ihnen die Antworten!

Aus dem Inhalt:

Konzept, Philosophie und Prinzipien
Anwendung in Prävention und Rehabilitation in verschiedenen klinischen Fachbereichen
Kontraindikationen
Screenings und konkrete Übungsanleitungen mit und ohne Gerät

Neu in der dritten Auflage: Komplett überarbeitet und aktualisiert

Plus: Videos zu einzelnen Übungsabfolgen via Springer Nature More Media-App

Bereichern auch Sie Ihr Übungsrepertoire und sorgen Sie für ein abwechslungsreiches und effektives Training!

Verena Geweniger, Sportwissenschaftlerin, Pilates-Trainerin, Mitbegründerin und ehemalige Vorstandsvorsitzende des Deuschen Pilates Verband e.V. In Darmstadt führt sie ein Studio für Pilates, Funktionelle Gymnastik und Rückenschule. Mit ihren Sach- und Fachbüchern sowie Fachartikeln und Videokursen hat sie die deutsche Pilates-Landschaft maßgeblich mitgeprägt.

Alexander Bohlander, Physiotherapeut und Osteopath, Heilpraktiker und Gesundheits-Unternehmer. Er ist Inhaber des Pilates-Ausbildungsinstituts Polestar und der SPRINGS Pilates Studios Köln sowie mehreren Physiotherapie-Praxen mit integrierten Pilates Studios. Sein Arbeitsschwerpunkt liegt auf der Verbindung von Pilates-Training und ganzheitlicher Therapie und seit über 20 Jahren ist er hierfür international als Dozent tätig.

Einleitung
Historie
Das Pilates-Konzept
Pilates in der Prävention: Grundlagen
Die Übungen
Stundenbilder
Pilates in der Therapie: Grundlagen
Pilates in der Therapie: Anwendung
Pilates in der Therapie: Krankheitsbilder/ Patientenbeispiele
Motorisches Lernen im Pilates-Training
Anleitung und spezifisches Unterrichten
Formelle Grundlagen der Anwendung des Pilates-Trainings.

Erscheinungsdatum	19.04.2024
Zusatzinfo	800 Abb., 200 Abb. in Farbe.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	178 x 254 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation ► Sport-Rehabilitation
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre
Schlagworte	Dehnen • Faszienmobilität • Geräte • Haltung • Kräftigung • Prävention • Therapie • Training • Übungen
ISBN-10	3-662-66944-7 / 3662669447
ISBN-13	978-3-662-66944-0 / 9783662669440
Zustand	Neuware