Schlafstörungen ganzheitlich behandeln (eBook)

Das Buch vermittelt übersichtlich ein vollständiges ganzheitliches Therapiekonzept zur Behandlung von Schlafstörungen und führt damit das Vorgängerwerk 'Nichtorganische Schlafstörungen' der Autorin inhaltlich und methodisch weiter. Ausgehend von der Wissensvermittlung zu den Funktionen des Schlafes und evidenten Folgen von Schlafstörungen, beschreibt Carolin Marx-Dick die multimodale Behandlung im Sinne der Mind-Body-Medizin mithilfe von kompakten und praxiserprobten Handlungsanweisungen, u.a. mit achtsamkeitsbasierten Therapietechniken, körpertherapeutischen Elementen, Ernährungs- und Bewegungstherapie und naturheilkundlichen Behandlungsansätzen. Zum Download werden Arbeits- und Patientenmaterialien zur Verfügung gestellt, die eine unkomplizierte und kurzfristige Anwendung der Therapiemethoden ermöglichen. Übersichtstabellen geben den Behandelnden eine schnelle Orientierung zur Diagnostik, Therapieplanung und Einsatz gezielter Therapiebausteine. Alle vorgestellten Methoden haben sich in der Behandlungspraxis bewährt und können Patienten in die Lage versetzen, ihre Gesundheit dauerhaft aufrecht zu erhalten.

Dr. rer. medic. Dipl.-Psych. Carolin Marx-Dick ist Diplompsychologin und psychologische Psychotherapeutin in Dresden. Seit 15 Jahren arbeitet sie mit Patienten mit Schlafstörungen, seit 2015 in eigener Praxis, und lehrt u.a. an der TU Dresden, der Friedrich-Schiller-Universität zu Jena und der Humboldt-Universität in Berlin.