Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® – Kartenset

Die Box mit den effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn. 100 Übungskarten mit Begleitbuch

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Torsten Pfitzer (Autor)

Lehr- oder Lernkarte
100 Seiten
25,00 inkl. MwSt

Nackenverspannungen, Tennisarm, Ischiasbeschwerden, Hexenschuss? Tun Sie etwas dagegen!

Mit der einfachen Methode, die der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer in seinem Standardwerk Schmerzen selbst behandeln mit BLACKROLL® entwickelt hat, können Sie die häufigsten Beschwerdebilder mit der Faszienrolle BLACKROLL® und anderen Tools erfolgreich lindern. Die praktische Box zum Buch erleichtert Ihnen die Umsetzung zusätzlich.

Booklet: Erfahren Sie alles über Ursachen und Therapiegrundlagen.
100 Übungskarten: Suchen Sie aus den Karten, die Schritt für Schritt die Übungen und Techniken der Selbstmassage zeigen, die passenden heraus, um Beschwerden von Kopf bis Fuß gezielt selbst zu behandeln. So gehören Ihre Schmerzen schnell der Vergangenheit an!

Mit Übungen gegen:
Migräne, CMD, Nackenschmerzen und HWS-Syndrom
Kalkschulter, Impingement und Frozen Shoulder
Tennisarm, Golferellenbogen und Karpaltunnelsyndrom
Schmerzen im oberen Rücken und zwischen den Schulterblättern, ISG-Blockade und Lumbalgie
Beckenschiefstand, Hüftschmerzen und Piriformis-Syndrom
Knieschmerzen, Läuferknie, Schienbeinkantensyndrom, Waden- und Achillessehnenschmerzen
Fersensporn, Hallux valgus und Plantarfasziitis

Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist Heilpraktiker, Osteopath und Experte für die ganzheitliche Behandlung von Schmerzen am Bewegungsapparat. Er kombiniert verschiedene Ansätze, u. a. Osteopathie, Myofaszial-Kinematik und psychoemotionale Kinesiologie. Sein Wissen gibt er auch in Workshops, Büchern und Onlineprogrammen weiter. Er ist Autor mehrerer erfolgreicher Bücher für den riva Verlag.

Erscheint lt. Verlag 23.5.2023
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 166 x 116 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Freizeit / Hobby Spielen / Raten
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Schmerztherapie
Schlagworte Arthrose • Aufwärmen • Beweglichkeit • Faszien • Faszienball • Gelenkschmerzen • Hüfte • ISG • Kiefer • Knieschmerzen • Massage • Muskelkater • Osteopathie • Physio • Regeneration • Rückenschmerzen • Schultern • Triggerpunkte • unterer Rücken • Zuhause
ISBN-10 3-7423-2317-2 / 3742323172
ISBN-13 978-3-7423-2317-0 / 9783742323170
Zustand Neuware
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