Vagus Nerve Diet -  Larry Jamesonn

Vagus Nerve Diet (eBook)

A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide to Managing Anxiety, Inflammation, and Depression Through Diet, with Sample Recipes and a Meal Plan
eBook Download: EPUB
2022 | 1. Auflage
49 Seiten
mindplusfood (Verlag)
978-0-00-040007-9 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
5,10 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen

According to the Anxiety & Depression Association of America (ADAA), one of the most common mental disorders in the United States is anxiety disorder. This illness affects over 40 million American adults (18 years and older) each year, which is a big 18.1% of the US population. 


Although anxiety disorders can be treated, over a third, or 36.9%, of the population only gets the allotted treatment, while the remaining 63.1% remain suffering. 


Anxiety disorders are very common and have become associated with depression. These two illnesses may occur together, or one disorder leads to the other one and vice versa. Statistics say that almost half of the patients diagnosed with depression were also diagnosed with anxiety disorder.


Are you one of these people suffering from anxiety? What if we tell you that your anxiety may be caused by a nerve that is related to your stomach and your brain? Have you heard of the vagus nerve?


The vagus nerve is the 'hunger nerve' that links your brain and gut. This nerve is responsible for sending signals from the gut to the brain back and forth.  Studies have revealed that if this nerve is not functioning well by being less sensitive or 'asleep,' it may lead to other health problems such as obesity, gastrointestinal diseases, seizures, fainting, bradycardia, chronic inflammation, mood disorders, and anxiety.


How the vagus nerve becomes dysfunctional and what causes it to not work as it should, will be explained in the succeeding parts of the guide. 


Since the vagus nerve is a nerve that does its work in the gut, we have thought that to bring it back to its former glory, then a healthy diet may be one of the ways to stimulate it (hint: obesity-inducing food items weaken the nerve).


In this guide, you will discover...


What the vagus nerve is


What its function in the body is


Vagus nerve and your health


How it becomes weak


How to stimulate it


What exercises can stimulate the nerve


What food items can activate it back

Erscheint lt. Verlag 14.10.2022
Sprache englisch
Themenwelt Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Psychiatrie / Psychotherapie
ISBN-10 0-00-040007-6 / 0000400076
ISBN-13 978-0-00-040007-9 / 9780000400079
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)
Größe: 482 KB

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich