Story of Sleep - Lawrence A. Armour, Daniel A. Barone

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Story of Sleep (eBook)

From A to Zzzz

Lawrence A. Armour, Daniel A. Barone (Autoren)

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2023
158 Seiten
Rowman & Littlefield Publishers (Verlag)
978-1-5381-6974-2 (ISBN)

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A lively dictionary of topics related to slumber designed to help people help themselves by improving their sleep and, therefore, their health and happiness.The Story of Sleep is a lively annotated dictionary of topics related to slumber, designed to help people help themselves get a better night's rest and improve their overall physical and mental health. Incorporating up-to-date data, each entry reflects the fact that the world-in-general has changed and new sleep technologies have been developed over the past few years. Sleep expert Daniel Barone and writer Lawrence Armour provide the perfect format for those readers who crave a quick and ready reference for achieving better sleep habits and a sounder slumber every night. Building on the success of their book Let's Talk About Sleep, Barone and Armour offer this complementary and essential guide.

Erscheint lt. Verlag	15.3.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
	Schulbuch / Wörterbuch ► Lexikon / Chroniken
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
Schlagworte	acupuncture • alarms • aromatherapy • bed time • being well rested • better sleep • Blankets • dictionary • Dreams • exercise • fatigue • guide to sleep • Health • how to sleep • hypnosis • improved sleep • Insomnia • jet lag • Marijuana • Massage • mattresses • Meditation • naps • narcolepsy • Nightmares • pillows • PTSD • Reference • REM sleep • Rest • restless leg syndrome • Self-Help • Sleep • Sleep Apnea • sleep drugs • sleeping well • sleep technologies • sleep terms • slumber • snoring • Stress • stress relief • technology and sleep • Wellness • xanax • Yoga
ISBN-10	1-5381-6974-6 / 1538169746
ISBN-13	978-1-5381-6974-2 / 9781538169742

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