Ess-Attacken stoppen

Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in
andauernden Lebenskrisen neigen viele Menschen zu Essattacken.
Hemmungsloses Hineinstopfen, Hineinschlingen von Nahrung, regelrechte
«Essorgien» lösen aber keine Probleme, sondern werden zu einem
Krankheitsbild, das der Behandlung und Therapie bedarf. Binge Eating
Disorder (BED) ist eine Essstörung, die immer noch unterschätzt und oft
einfach nicht erkannt wird.

Dieses Selbsthilfeprogramm hat das Ziel, krankhafte Essattacken zu
erkennen, zu stoppen und dauerhaft abzuwehren. Es führt zu einem
normalen, gesünderen Essverhalten zurück.

Im Grundlagenteil wird zunächst das Krankheitsbild der Essattacken
definiert: Was ist eine Essattacke? Wer ist davon betroffen? Wodurch
werden Essattacken ausgelöst? Wann sind sie ein wirkliches
Krankheitsbild? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Im anschließenden Manualteil lernen Betroffene:

Essattacken zu überwinden

langfristig zu kontrollieren

Rückfalle zu vermeiden

gesunde und stabile Essgewohnheiten zu entwickeln

Erfolgreich in klinischer Praxis gestestet, ist dieses Buch ein
wirksamer Ratgeber für alle, die Ermutigung und praktische
Hilfestellung bei Essattacken suchen. Es ist aber auch eine nützliche
Anleitung für den Therapeuten.

Christopher G. Fairburn ist Professor für Psychiatrie an der
Universität Oxford. Er hat reiche Erfahrungen auf dem Gebiet der
Essstörungen.