Blick ins Buch

Zurück ins Leben

Gesundheit erhalten – Leistung stärken : Selbst-Coaching nach Burnout oder Depression

Ulrich Scherrmann (Autor)

Buch | Softcover

XIV, 158 Seiten

2023
Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH (Verlag)
978-3-658-39646-6 (ISBN)

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Die Rückkehr aus einer Reha-Klinik nach einem Burnout, einer Depression oder einer anderen psychosomatischen Krankheit stellt Menschen vor große Herausforderungen. Nach dem behüteten Umfeld in einer Klinik und wichtigen Genesungsschritten möchte man im privaten und beruflichen Alltag die gewonnenen Erfahrungen und Erkenntnisse festigen, um nicht wieder einem Rückfall ausgesetzt zu sein.

Das vorliegende Buch ist aus der Praxis vieler Rückkehrprozesse entstanden. Es gibt dem Leser sehr konkrete und erprobte Werkzeuge an die Hand, wie er die gewonnene Genesung weiter festigen und herausfordernde Situationen, die sich ihm neu stellen, bewältigen kann. Vielfältige Materialien unterstützen die praktische Arbeit im Selbstcoaching.

Ulrich Scherrmann, MSc: Seit 2002: selbständiger Organisationsberater, Supervisor & Coach BSO: Schwerpunkte Coaching von ehem. Patienten/Führungskräften mit Burnout/Depression nach Reha-Aufenthalt. Executive Coaching von Führungskräften; Organisationsentwicklung in Reha-Kliniken (Teamentwicklung und Strategieprozesse), Umgang mit Stress/Burnout in Organisationen, Workshops für Lehrkräfte in Gruppendynamik, Stress-, Zeit- und Konfliktmanagement.

Teil I: HINTERGRUNDINFORMATIONEN
1. Zur Entstehungsgeschichte des Buches
2. Hinweise für den Leser
3. Coaching-Perspektiven
4. Einige Grundlagen zu Burnout und Depression
5. Auslösefaktoren für ein Burnout
Teil II: DER RÜCKKEHRPROZESS
6. Unterstützung durch Sozialversicherungen
7. Situationen im «Rückkehrprozess» - ein Überblick
Teil III: GRUNDLEGENDE VERÄNDERUNGEN
8. Selbstführung
9. «Einen Schritt zurücktreten»: Welchen Sinn hat/hatte meine Erkrankung?- Teil IV: TOOLS FÜR DAS SELBST-COACHING
10. Motivation und Struktur für den Alltag
11. Veränderungen am Arbeitsplatz anstreben
12. Grundlegende Übungen
13. «Knifflige Situationen»
14. «Entscheidungen stehen an»
15. Besonderheiten von Führungskräften
ABBILDUNGSVERZEICHNIS
TABELLENVERZEICHNIS
LITERATURVERZEICHNIS.

Erscheinungsdatum	11.03.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Wiesbaden
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Gewicht	290 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Psychologie ► Sozialpsychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Burnout • Depression • Genesung • Rehabilitation • Selbst-Coaching • Zurück ins Leben
ISBN-10	3-658-39646-6 / 3658396466
ISBN-13	978-3-658-39646-6 / 9783658396466
Zustand	Neuware