Grundlagen der Gesundheitspsychologie. Strategien für konkrete Umsetzungen zur Verhaltensänderung (eBook)
36 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-72129-7 (ISBN)
Daraufhin wird im vierten Kapitel über die Grenzen des rein psychologischen Ansatzes diskutiert und Möglichkeiten zur Ergänzung mit weiteren Disziplinen angefügt. Im letzten Teil dieser Arbeit soll abschließend ein Fazit gezogen und einen Ausblick auf die möglichen zukünftigen Forschungen
In den letzten Jahren wurde eine Reihe von Studien erstellt, die überwiegend bezeugen konnten, dass körperliche Aktivität die allgemeine Mortalität, Gewicht und Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen. Zudem wirkt sich körperliche Aktivität auch auf die psychische Gesundheit aus, indem Wohlbefinden und Zufriedenheit gesteigert werden und zugleich Depressionen und Verstimmungen abgebaut werden. Durch den Beruf als Personaltrainer besteht meine Aufgabe darin, Personen auf ihrem Prozess der Verhaltensänderung zu begleiten und unterstützen.
Erscheint lt. Verlag | 12.9.2022 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Pflege |
Schlagworte | Gesundheitspsychologie • Grundlagen • Strategien • Umsetzung • umsetzungen • Verhaltensänderung |
ISBN-10 | 3-346-72129-9 / 3346721299 |
ISBN-13 | 978-3-346-72129-7 / 9783346721297 |
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