Sylter Achtsamkeitsmomente by Miriam Schilder

Die Autorin, Jahrgang 1984 hat mit ihrem 2. Lebensjahr die Natur der Insel Sylt kennengelernt. Bis heute erfreut sie sich an dieser Inselliebe. In Verbindung damit möchte sie ihre erlebte Auszeit anderen weitergeben und sie an der Reise teilhaben lassen. So hat sie mithilfe eines Fernstudiums zur Psychologischen Beraterin in Hamburg ihre Erkenntnisse aus der Achtsamkeit in ihr Buch eingebunden und mit der Insel Sylt kombiniert. Insbesondere in der heutigen Zeit ist ihr die ganzheitliche Gesundheit mit der Beachtung der Stressreduzierung im beruflichen wie im privaten Bereich wichtig.