Schlafenszeit (eBook)
65 Seiten
digital world (Verlag)
978-1-5260-2128-1 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Wenn Ihre Schlafschwierigkeiten darauf zurückzuführen sind, dass Sie in einem Kreislauf schlafloser Nächte stecken, oder wenn Ihre Schlaflosigkeit auf Ihre Unfähigkeit zurückzuführen ist, den zum Schlafen notwendigen Zustand des inneren Friedens zu erreichen, ist dieses Buch genau das Richtige für Sie.
Hier finden Sie gesunde Optionen, die Sie ausprobieren können, bevor Sie potenziell schädliche, gewohnheitsbildende Mittel einnehmen. In diesem Buch erfahren Sie Folgendes:
•Vorbereitung der perfekten Schlafumgebung
•Entspannungstechniken
•Die Rolle von Bewegung und Ernährung für Ihre Schlafgesundheit
•Wie Sie Ihren Geist beruhigen, um einen guten Schlaf zu fördern
•Wohltuende natürliche Nahrungsergänzungsmittel
Wenn Sie die Tipps in diesem Buch befolgen, verfügen Sie über alle Werkzeuge, die Sie brauchen, um sich nachts nicht mehr hin und her zu wälzen und ganz natürlich einen erholsamen Schlaf zu genießen!
Digital World ist ein Startup, das sich auf die Produktion digitaler Inhalte im EPUB-, MOBI- oder PDF-Format konzentriert. Wir verfügen über ein Team multiprofessioneller Forscher mit Erfahrung in verschiedenen Wissensgebieten, die seit mehr als 6 Jahren hochwertige Inhalte erstellen, mit dem Ziel, das Selbstlernen zu fördern und Literatur der unterschiedlichsten Genres für die unterschiedlichsten Altersgruppen bereitzustellen Bedürfnisse, sowohl persönlich als auch beruflich. Verlassen Sie sich darauf, dass wir Ihren Horizont mit unseren E-Books und Hörbüchern für Ihre persönliche Weiterentwicklung weiterentwickeln und erweitern. In unserer kleinen Ecke des Cyberspace glauben wir an die Kraft von Bildung und Selbstverbesserung. Wir helfen Ihnen mit Leidenschaft dabei, den Horizont Ihres Geistes zu erweitern, neue Wege zu beschreiten und Ihr unendliches Potenzial zu entdecken. Unsere Mission ist es, Ihnen ein einzigartiges Erlebnis voller Entdeckungen und persönlichem Wachstum zu bieten. Stöbern Sie in unserer Auswahl an E-Books, die von alten Weisheiten bis zu den neuesten Entdeckungen der Wissenschaft reichen. Entdecken Sie digitale Produkte, die Ihnen helfen können, Ihr wahres Selbst zu entdecken und Ihr inneres Potenzial freizusetzen. Bei Digital World legen wir Wert auf den Weg des Lernens und des persönlichen Wachstums. Wir sind hier, um Sie zu unterstützen, zu motivieren und zu befähigen, die beste Version Ihrer selbst zu werden. Begleiten Sie uns auf dieser spannenden Suche nach Wissen und Selbsterkenntnis. Lassen Sie uns das Leuchtfeuer sein, das Ihnen den Weg in eine Welt voller Möglichkeiten und Selbstverbesserung erhellt. Wir freuen uns darauf, Teil Ihrer Reise zu sein und Ihnen bei der Verwirklichung Ihrer Träume zu helfen. Bei uns sind Ihrem Potenzial keine Grenzen gesetzt und Ihre Zukunft rosig. Lasst uns diese Reise gemeinsam antreten!
Erscheint lt. Verlag | 2.3.2024 |
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Verlagsort | São Bernardo do Campo |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
Sonstiges ► Geschenkbücher | |
Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete | |
Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Allgemeines / Lexika | |
Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Planung / Organisation | |
Schlagworte | Beharrlichkeit • Besser schlafen • besser schlafenSchlaf friedlich • Brauche mehr Schlaf • die Ihnen beim Einschlafen helfen • Entspannen Sie sich zum Schlafen • Entspannung zum Schlafen • guter Schlaf • Ich möchte besser schlafen • Ich möchte schlafen • Medikamente • Natürliche Kräuter zum Schlafen • Qualitätsschlaf • Schlafen • Schlafen ist gut • Schlaf friedlich • Schlafmedizin • Schlaf mehr • Schlafmittel • schlafschlaf mehr • Schlaftabletten • Selbstkontrolle • um gut schlafen zu können? • Wann ist die beste Zeit zum Schlafen? • Warum kann ich nicht gut schlafen? • Wie kann ich mich entspannen • Wie lange muss ich schlafen? • wie man gut schläft • wie man gut schläftwie man sich entspannt • wie man mehr und besser schläft • wie man nachts schläft • wie schlafe ich besser • Wie viele Stunden schlafen? • Wie viele Stunden soll ich schlafen? |
ISBN-10 | 1-5260-2128-5 / 1526021285 |
ISBN-13 | 978-1-5260-2128-1 / 9781526021281 |
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