Der Stoffwechsel-Kompass

Spiegel-Bestseller
Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält | Das Grundlagenwerk | Warum ein funktionierender Stoffwechsel wichtig für Gewicht, Verjüngung und Vitalität ist

(Autor)

Buch | Softcover
304 Seiten
2024 | 2. Auflage
Ullstein Taschenbuch Verlag
978-3-548-06699-8 (ISBN)
12,99 inkl. MwSt

Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflusst sämtliche Alterungsprozesse, er nimmt direkten Einfluss auf unser Aussehen, unsere Figur und Haut und bestimmt, ob wir jugendlich altern oder im jugendlichen Alter bereits alt sind.
In der Taschenbuchausgabe seines Spiegel-Bestsellers nimmt uns Prof. Dr. Froböse auf eine Reise zu den Geheimnissen des Stoffwechsels, zeigt die Ursachen für die normalen und notwendigen Veränderungen ab 50, und dass schon kleine, feine Maßnahmen den Stoffwechsel positiv beeinflussen können. Mit diesem Buch lernt man die Vorgänge und Auswirkungen des Stoffwechsels richtig zu verstehen und dadurch die richtigen Schritte zu ergreifen, um frühzeitige und negative Veränderung des Körpers durch den Metabolismus zu verhindern.

Ein unverzichtbares Buch, das wichtige Wissenslücken schließt und erklärt, warum der richtige Umgang mit dem Stoffwechsel für uns lebensnotwendig ist.

Prof. Dr. Ingo Froböse, geboren 1957, ist emeritierter Universitätsprofessor an der Deutschen Sporthochschule Köln für das Fachgebiet Sport, Gesundheit und Prävention. Er berät als Sachverständiger den Bundestag in Fragen der Prävention und arbeitet als wissenschaftlicher Berater für die Gesundheitsvorsorge der Krankenkassen. Er schreibt regelmäßig Bücher zu den Themen Gesundheit, Sport und Ernährung, von denen viele Bestseller wurden wie Der Stoffwechsel-Kompass und Muskeln – die Gesundmacher.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Maße 120 x 187 mm
Gewicht 1 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Natur / Technik Naturwissenschaft
Medizin / Pharmazie Allgemeines / Lexika
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Sportmedizin
Schlagworte 50 plus • Abnehmen • älter • Alterungsprozess • Anregen • Balance • Bestseller • Diät • Energie • Fett • Figur • Gewicht • Haut • Herz • Kalorien • Leber • Probleme • Schlank • Schlankwerden • Schwankungen • Stoffwechsel • Übergewicht • Verbrennung • Vitalität • Wechseljahre • Werden
ISBN-10 3-548-06699-2 / 3548066992
ISBN-13 978-3-548-06699-8 / 9783548066998
Zustand Neuware
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