Compassion Focused Therapy in der Praxis

Noch einmal Mitgefühl

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Viele Patient_innen mit z.B. frühen traumatischen Erfahrungen, emotionalen oder körperlichen Vernachlässigungen haben nicht gelernt, sich selbst mit Verständnis, Güte und Mitgefühl zu begegnen. Vor diesem Hintergrund wurde die Compassion Focused Therapy (CFT) entwickelt. Diese hat zum Ziel, Mitgefühl für sich und andere in einem therapeutischen Kontext zu fördern.

Um das eigene Leid zu verstehen und gezielt Mitgefühl für sich und andere aufzubauen, stehen im Praxisbuch zunächst eine spezifische Psychoedukation sowie die Entwicklung eines Störungsmodells im Fokus. Es folgt das sog. Compassionate-Mind-Training mit spezifischen Interventionen wie

• Imaginationsübungen
• Mitfühlendes Selbst
• Verhaltens- und Situationsanalysen
• Mitgefühlsorientierte Stuhlarbeit
• Mitgefühlsorientiertes Briefeschreiben

Das Praxisbuch dient als therapeutische Grundlage für die Anwendung gezielter Therapiebausteine und Interventionen der Compassion Focused Therapy.