Atme dich frei - 10 Minuten, die verändern! -  Bernd Trusheim

Atme dich frei - 10 Minuten, die verändern! (eBook)

BE10 Atemübung
eBook Download: PDF
2020 | 1. Auflage
64 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7519-2946-2 (ISBN)
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Atmen! Deine wichtigste Lebensfunktion! In allen bedeutenden körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings ist bewusstes Atmen der Schlüssel zu Achtsamkeit, Besinnung, Gedankenkontrolle, Zentrierung, Kreativität und Leistungssteigerung. Mit dieser von Bernd Trusheim entwickelten einfachen B10-Atemübung kannst du die Essenz aus Atemtherapie, Breathwork und Meditation selbst erfahren. Neben Trainingsauswertungsbögen erhältst du zusätzlich auf 30 Seiten wichtige Tipps und Hintergrundinformationen zur Atmung.

Bernd Trusheim, Coach, Changebegleiter, Pädagoge, Atemtrainer, Atemtherapeut, Autor von "Richtig atmen - gesünder leben" 1996, "Atem Körper Bewusstsein" 2016, "Dein Erkenntnis- und Entwicklungstagebuch" 2018, "Atme dich frei - die zentrale Kraft für Körper, Geist,Seele" Gesamtwerk 344 Seiten, 2019, www.berndtrusheim.de
Erscheint lt. Verlag 25.6.2020
Sprache deutsch
Themenwelt Medizin / Pharmazie Naturheilkunde
ISBN-10 3-7519-2946-0 / 3751929460
ISBN-13 978-3-7519-2946-2 / 9783751929462
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Größe: 27,3 MB

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