Blick ins Buch

Total Gut Balance (eBook)

Fix Your Mycobiome Fast for Complete Digestive Wellness

Mahmoud Ghannoum (Autor)

eBook Download: EPUB

2019
336 Seiten
Countryman Press (Verlag)
978-1-68268-369-9 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Most people understand the importance of a healthy gut microbiome for digestive health and overall wellbeing. Here, Mahmoud Ghannoum introduces an important component of the microbiome: the mycobiome-the fungi that live inside our bodies-and explains how diet affects this population and how its balance or imbalance can cause you to feel. Gut fungi respond quickly to dietary changes. Ghannoum outlines changes for fostering healthy fungi as well as diet plans, with more than 50 dietician-tested recipes, to cultivate a thriving mycobiome and methods for tweaking your lifestyle for long-term gut health.

Erscheint lt. Verlag	24.12.2019
Co-Autor	Eve Adamson
Zusatzinfo	50 color photographs
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Medizin / Pharmazie ► Allgemeines / Lexika
	Medizinische Fachgebiete ► Innere Medizin ► Gastroenterologie
Schlagworte	abdominal disorders • Biofilms • Candida • Crohns • digestive organ diseases • gastroenterology • gastrointestinal • GI • IBS • lose weight • Mediterranean Diet • microbiome • mycobiome • Probiotics • weightloss
ISBN-10	1-68268-369-9 / 1682683699
ISBN-13	978-1-68268-369-9 / 9781682683699

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