Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten - Linda Tacke

Rückbildungsgymnastik: Die Übungskarten

Linda Tacke (Autor)

Lehr- oder Lernkarte
108 Seiten
2020 | 2. Auflage
Thieme
978-3-13-243764-7 (ISBN)
41,00 inkl. MwSt
Einfach besser vorbereitet
Mit den Übungskarten zur Rückbildungsgymnastik können Kursleiterinnen Rückbildungskurse ganz einfach vorbereiten und professionell durchführen. Aber auch Müttern dienen die Karten bestens als Vorlage für das eigene Training.

Pro Kartenseite wird eine der 100 wichtigsten Gymnastikübungen zur Unterstützung der Rückbildungsvorgänge nach der Geburt vorgestellt: mit verständlicher Anleitung, Foto und Hinweisen, worauf besonders zu achten ist.

Ein Farbleitsystem verdeutlicht, welche Muskeln bei den einzelnen Übungen trainiert werden. Anhand der Gruppierung in unterschiedliche Schwierigkeitsgrade sind schnell passende Übungen für jedes Fitnesslevel gefunden.
Erscheint lt. Verlag 2.9.2020
Reihe/Serie Edition Hebamme
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 148 x 210 mm
Gewicht 506 g
Themenwelt Medizin / Pharmazie Gesundheitsfachberufe Hebamme / Entbindungspfleger
Schlagworte Bauchmuskulatur • Beckenboden • Gebärende • Gebärende • Geburt • Hebamme • Hebammenarbeit • Rückbildungsgymnastik • Rückbildungskurse • Rückbildungsgymnastik • Rückbildungskurse
ISBN-10 3-13-243764-6 / 3132437646
ISBN-13 978-3-13-243764-7 / 9783132437647
Zustand Neuware
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