Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) – ein Verfahren der Dritten Welle der Verhaltenstherapie, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut – wird von Profis und Anfängern gleichermaßen begeistert angewendet. Hier wird die therapeutische Vermittlung wichtiger Elemente des Ansatzes, z.B. das Prinzip der »Kreativen Hoffnungslosigkeit«, die Monstermetapher und das Hexaflex-Modell, demonstriert. Anschließend zeigen zahlreiche emotionsaktivierende Interventionen auf, zu welchem Perspektivenwechsel ACT anregt. Als Beispiele dienen Störungsbilder, bei denen ACT häufig und effektiv eingesetzt wird:

• Schmerzstörung
• Generalisierte Angststörung
• Soziophobie und Prokrastination

Zuschaltbare Untertitel vertiefen das Videomaterial inhaltlich.

Aus dem Inhalt:

• Einführung in ACT
• Ziele, Werte und Barrieren
• Emotionsvermeidung
• Innere Achtsamkeit und Akzeptanz
• Gedankenverschmelzung
• Gedankendefusion
• Vom konzeptualisierten Selbst zum Selbst als Kontext
• Commitment