Gesund bleiben (eBook)
162 Seiten
MANZ Verlag Wien
978-3-214-04369-8 (ISBN)
Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt er,
• was Prävention und Lebensstil mit dem Gesundbleiben zu tun haben,
• wie man einer Reihe von häufi gen Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll (und oft einfacher als gedacht) vorbeugen kann und
• welche speziellen Aspekte wie Alter, Geschlecht sowie Verhalten in Arbeit und Freizeit dabei eine wichtige Rolle spielen.
Gesund zu bleiben ist möglich durch Sport, Aktivität und Bewegung, aber auch durch eine positive Grundeinstellung zum Leben (Stichwort: Lebenskunst) bis hin zu Entspannungstechniken für eine verbesserte seelische Gesundheit.
Zusätzlich zu den vielen praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil lässt Richard Crevenna auch zahlreiche Top-Experten und international führende Wissenschaftler zu Wort kommen.
Ein spannendes, informatives und leicht verständliches Nachschlagewerk für ein langes Leben in Gesundheit!
Univ.-Prof. Dr. Richard Crevenna, MBA, MMSc ist Facharzt für Physikalische Medizin und allgemeine Rehabilitation mit Zusatzfach Geriatrie, interdisziplinärer Schmerzmediziner sowie Arbeitsmediziner, Organisationsmediziner und Vorstand der Universitätsklinik für Physikalische Medizin, Rehabilitation und Arbeitsmedizin der MedUni Wien.
Erscheint lt. Verlag | 28.1.2020 |
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Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
Medizin / Pharmazie | |
Schlagworte | Arbeitsmedizin • Gesundheit • Rehabilitation • Zivilisationserkrankungen |
ISBN-10 | 3-214-04369-2 / 3214043692 |
ISBN-13 | 978-3-214-04369-8 / 9783214043698 |
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