Gesundheit / Negative Gedanken loswerden: Unnötiges Grübeln stoppen und innere Blockaden lösen! Wie Sie mit erprobten Wegen endlich Ihre panischen Ängste überwinden inkl. BONUS - Mariella Kirsch

Gesundheit / Negative Gedanken loswerden: Unnötiges Grübeln stoppen und innere Blockaden lösen! Wie Sie mit erprobten Wegen endlich Ihre panischen Ängste überwinden inkl. BONUS

(Autor)

Buch | Spiralbindung
156 Seiten
2020
epubli (Verlag)
978-3-7502-6939-2 (ISBN)
14,99 inkl. MwSt
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Dieser Ratgeber ist eine unverzichtbare Lektüre für jeden, der sich optimistisch und enthusiastisch fühlen möchte. Er gibt Ihnen viele praktische Ratschläge, wie Sie negative Gefühle überwinden.
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Neigen Sie dazu, mit Negativität zu kämpfen oder sich weniger positiv zu fühlen als Sie es sich wünschen?
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Die in diesem Buch geteilten Ideen sind übersichtlich und einfach gestaltet. Sie werden sehen, wie einfache Änderungen in Ihren täglichen Abläufen in relativ kurzer Zeit massive Auswirkungen auf Ihr Leben haben können. In diesem Buch werden wir folgende Aspekte thematisieren:
- die Eigenschaften, die positive Denker innehaben und wie Sie sie in Ihrem eigenen Leben aufbauen können
- negatives Denken - Warum wir es tun, was die Auswirkungen sind und wie wir es sofort stoppen können
- einfache und effektive Schritte, die Sie unternehmen können, die Ihr Gehirn trainieren, positiver zu denken
- wie Sie positiv bleiben, auch, bzw. gerade, wenn das Leben sehr hart wird
- wie Sie Ihr Leben so gestalten, dass Sie langfristig und nachhaltig positiv bleiben
- wie Sie es schaffen, sich stets zu motivieren, Stress zu überwinden und Ihren Fokus auf das Lohnenswerte zu schärfen und zu behalten
- eine To-Go Zusammenfassung, in der die wichtigsten Inhalte des Buches alltäglichen Aussagen zugeordnet sind und von verschiedenen Lösungsansätzen begleitet werden

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Mariella Kirsch wurde 1984 geboren. Sie ist studierte Innenarchitektin und arbeitet derzeit freiberuflich als solche. Neben Ihrem erfüllten Leben im Job ist Sie sehr aufgeschlossen und interessiert an neuen und aktuellen Themen. Ihre Hobbies sind Fitness, Reisen, Ukulele spielen und das Ausüben des Barista-Handwerks. Vor allem Reisen in entwicklungsschwache Länder um abseits der Touristenpfade die Länder zu erkunden sind ihrer Meinung nach eine charakterbildende Eigenschaft. Aufgrund Ihrer Leidenschaft, dem Fitnesstraining kam Sie unweigerlich mit dem Thema Gesundheit in Kontakt. Zur Gesundheit gehört aber nicht nur ausreichend Sport und eine gesunde Ernährung sondern auch eine positive Einstellung (Mindset) und so beschäftigte Sie sich mehr und mehr mit der Psyche des Menschen.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Gesundheit ; 2
Sprache deutsch
Maße 135 x 205 mm
Gewicht 217 g
Themenwelt Medizin / Pharmazie Allgemeines / Lexika
Schlagworte grübeln stoppen &amp • grübeln tobias teismann • innere blockaden lösen • Innere Ruhe finden • Positives Denken • positives Denken lernen • stress abbauen
ISBN-10 3-7502-6939-4 / 3750269394
ISBN-13 978-3-7502-6939-2 / 9783750269392
Zustand Neuware
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