The CBT Art Workbook for Coping with Depression - Jennifer Guest

Blick ins Buch

The CBT Art Workbook for Coping with Depression (eBook)

Jennifer Guest (Autor)

eBook Download: PDF

2020
176 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-097-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

Using the principles of CBT, these illustrated worksheets help clients to understand and manage their symptoms of depression.The activities follow the framework of a typical CBT course: how it works, looking at the nature of depression, linking thoughts, feelings, behaviour and physiology cycles, exploring different levels of thinking and beliefs, and identifying goals and future planning. It presents these theories in an accessible way so that clients are familiar with the foundations of CBT they will be using in the worksheets. They can complete them by writing or drawing, alongside the opportunity to colour in parts of the pages as they consider ideas.Suitable for adults in individual or group work, this is an excellent resource to use as a standalone resource or in conjunction with professional therapy to deal with depression.

Erscheint lt. Verlag	21.1.2020
Reihe/Serie	CBT Art Workbooks for Mental and Emotional Wellbeing
Zusatzinfo	150 B&W illustrated information and worksheets
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Ergotherapie
Schlagworte	adult mental health • Anxiety • Behaviour • Cognitive Behaviour Therapy • colouring book • Counselling • Mental Health • mild depression • self esteem • The CBT Art Activity Book • therapy • Worksheets
ISBN-10	1-78775-097-3 / 1787750973
ISBN-13	978-1-78775-097-5 / 9781787750975

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