Stark gegen Gewalt - Selbstbewusst eskalierende Konflikte erkennen und Gewalt kindgerecht stoppen

Mag. Sigrun Eder hat 2008 bei der edition riedenburg die Buchreihe „SOWAS!“ gegründet. Sie arbeitet am Uniklinikum Salzburg. Als Klinische Psychologin, Systemische Familientherapeutin sowie Säuglings-, Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin ist sie an der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie sowie am Institut für Klinische Psychologie der Universitätsklinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik der PMU tätig. www.sigruneder.com

Hannah-Marie Heine ist Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapeutin in Ausbildung und Heilpädagogin. Sie arbeitet in der Frühförderstelle Bruchsal. Neben ihrer Arbeit liebt sie das Schreiben. Gemeinsam mit Sigrun Eder hat sie bei edition riedenburg bereits „Rosa und das Mut-Mach-Monsterchen“ veröffentlicht.

Evi Gasser lebt und arbeitet als freischaffende Grafikerin und Illustratorin in Kastelruth. Für verschiedene Verlage hat sie bereits erfolgreich mehrere Kinderbücher illustriert. Sie zeichnet Adventskalender, Glückwunschkarten, Malbüchlein und vieles mehr. www.evigasser.com

Friedas Geschichte mit dem Donnerwetter-Papa … 5
Mit-Mach-Seiten: Friedas Familie … 38
Mit-Mach-Seiten: Du und deine Familie … 47
Mit-Mach-Seiten: Gewalt erkennen und stoppen … 69
Friedas Stark-gegen-Gewalt-Kärtchen … 83

Hallo du! Ich bin Frieda. Mein Papa ist in letzter Zeit ziemlich gestresst und wird deshalb schnell wütend. In seiner Donnerwetter-Stimmung kann er richtig gemein und grob werden. Nicht einmal Mama wusste, was wir dagegen tun können. Zum Glück gab es neulich in der Schule ein Projekt zum Thema Kinderrechte. Nach dem Unterricht habe ich meinen ganzen Mut zusammengenommen und jemandem von Papas Donnerwetter-Stimmung erzählt. Uns geht es jetzt viel besser. Auch Papa bekommt Hilfe und lernt, wie er seine Wut besser kontrollieren kann. Habt ihr zu Hause manchmal schlechte Laune? Gibt es deswegen Ärger, Streit oder sogar Gewalt? Lies meine Geschichte! Ich zeige dir, wer oder was dir helfen kann, damit es besser läuft. Auf den Mit-Mach-Seiten darfst du selbst schreiben und malen. Hier findest du zunächst heraus, warum es bei uns daheim so schlimm zugegangen ist. Danach erfährst du mehr über deine eigene Familie und ihre Regeln. Außerdem erkläre ich dir, wie du einen Streit von einem Konflikt unterscheidest und wie du Gewalt innerhalb und außerhalb der Familie erkennen und stoppen kannst. Fang gleich an zu lesen! Am besten gemeinsam mit jemandem, den du magst und der dich versteht. Mit mir wirst du zum/zur aktiven Konfliklöser/Konfliktlöserin und kannst auch anderen dabei helfen, Konflikte gewaltfrei zu lösen. Deine Frieda

Das ist Frieda mit ihrer Familie. Friedas Mama liebt es, Rätsel zu lösen und zu backen. Sie zaubert die leckersten Torten der Welt. Friedas kleine Schwester Lara mag Tiere mit weichem Fell. Ihren Kuschelhasen nimmt sie überallhin mit. Mike ist der Älteste. Er spielt Fußball. Mit seiner Mannschaft hat er bereits einen Pokal gewonnen. Friedas Papa kann gut vorlesen. Dabei verstellt er seine Stimme so lustig, dass sich Frieda, Lara und Mike kringelig lachen. Seit einiger Zeit ist Papa anders. Er erzählt häufig, dass ihn die Arbeit in der Firma stresst und unglücklich macht. Auch wird Papa jetzt viel schneller wütend als früher und droht gemeine Strafen an. Wenn Papa in dieser Donnerwetter-Stimmung ist, machen sich Frieda, Lara und Mike möglichst unsichtbar. Papa soll bloß keinen Grund finden, sich aufzuregen! Im Unsichtbar-Modus schleicht Frieda auf Zehenspitzen durch das Haus. Lara isst ganz vorsichtig, damit sie nicht kleckert. Mike lässt seinen Fußball in Ruhe und verschwindet in seinem Zimmer. Und Mama versucht, Papa jeden Wunsch von den Lippen abzulesen. Auf diese Weise hoffen alle, dass das Donnerwetter nicht losbricht. Heute hat Papa Schönwetter-Laune. Er pfeift und lacht und erzählt beim Essen sogar Witze. Beim Tischabräumen zieht er Mama an sich und umarmt sie. Lara wird von Papa durch die Luft gewirbelt und Frieda bekommt einen Kuss. Dann rennen Papa, Mike und Lara in den Garten und spielen Fußball. Frieda setzt sich an den Küchentisch und macht ihre Hausaufgaben. Sie ist froh, dass Papa heute gute Laune hat, denn so kann sie sich besser konzentrieren. Frieda fragt sich, warum Papa nicht öfters fröhlich und gut gelaunt ist. Wenn es nach Frieda ginge, dürfte der Donnerwetter-Papa ganz verschwinden. Doch schon am Abend streiten Mama und Papa wieder. Blitzschnell hat sich Papa in den Donnerwetter-Papa verwandelt. „Marsch, auf eure Zimmer!“, befiehlt er. Lara schluchzt. Frieda nimmt ihre kleine Schwester Huckepack und trägt sie die Treppe hoch. Sie hilft Lara beim Umziehen und Zähneputzen und geht mit ihr auf die Toilette. Dann schließt Frieda leise die Kinderzimmertüre hinter sich und liest Lara noch eine Geschichte vor, bis sie tief und fest schläft.

In der Schule hat Frieda heute keinen normalen Unterricht. Eine Schulsozialarbeiterin besucht Friedas Klasse. Sie heißt Ines und erklärt die Kinderrechte. Es geht darum, auf welche Weise sich Kinder vor Gewalt schützen können. „Das ist wie bei uns“, denkt Frieda, als sie hört, was andere Kinder zu Hause erleben. Am Ende der Stunde bietet Ines an, dass man sich bei ihr Hilfe holen kann. Frieda fühlt sich hin- und hergerissen „Soll ich mich trauen, von Papas Drohung zu erzählen?“, fragt sie sich. In ihrem Kopf kreisen viele Gedanken umher. Nach dem Kinderrechte-Workshop rennen alle Kinder nach draußen. Nur Frieda lässt sich beim Rucksackpacken besonders viel Zeit. Als sie fertig ist, geht sie einen kleinen Schritt auf Ines zu. Friedas Herz klopft ganz laut. „Alles okay bei dir?“, fragt Ines und lächelt. Frieda blickt zu Boden. Sie schüttelt den Kopf. „Komm, wir gehen ins Sprechzimmer. Dort können wir ungestört reden“, schlägt Ines vor. Im Sprechzimmer angekommen nimmt Frieda all ihren Mut zusammen. „Kannst du ein Geheimnis für dich behalten?“, fragt sie. Ines nickt. „Das kann ich sehr gut. Außer, wenn ich das Gefühl habe, dass jemand in Gefahr ist. Dann muss ich Hilfe holen.“ Frieda merkt schnell, dass sie Ines vertrauen kann und erzählt. Von Papa und davon, was passiert, wenn er in Donnerwetter-Stimmung ist. „Du bist sehr mutig. Es ist gut, dass du mir alles erzählt hast“, sagt Ines. „Ihr braucht dringend Schutz und Hilfe.“ Als Frieda heimkommt, nimmt Mama sie fest in den Arm. Die Schule hat angerufen. Mama weint ein bisschen. „Entschuldige, Frieda!“, sagt sie. „Eigentlich hätte ich Hilfe holen sollen, nicht du. Doch die Angst hat mich ganz klein und schwach gemacht.“ Frieda kennt dieses Gefühl nur zu gut. Sie ist froh, dass sie Ines vom Donnerwetter-Papa erzählt hat. Abends fällt Frieda das Einschlafen ungewohnt leicht. Anstatt wie sonst von fiesen Schattenmonstern zu träumen, hat Frieda diesmal magische Zauberkräfte. Sie reitet auf einem Löwen und ist unbesiegbar.