Feldenkrais-Übungen

Durch achtsame, entspannte und lockere Bewegungen und Leichtigkeits-Übungen zu körperlichem Wohlbefinden. Vitalität und Freiheit! - Gehen wie auf Wolken. - Geistige Frische und Beweglichkeit als Grundvoraussetzung zur Leichtigkeit! Befreie Deinen Rücken - Übungen gegen Nacken-, Kreuz- und Rückenschmerzen. 4 Bewegungs- und Mentalübungen nach Feldenkrais zur körperlichen Leichtigkeit und Bewegungsfreiheit mit Entspannungsmusik.
Der aus Graz stammende Leichtigkeitscoach und international zertifizierte Feldenkraispraktiker gibt neben seiner Praxis in Graz Outdoor-Workshops, Seminare und Vorträge zu den Themen Gesunde Haltung, ergonomischer und leichter Bewegen sowie seiner speziell entwickelten Sitzschule „Leichtigkeit“ für dauerhaftes gesundes Sitzen.