ABC Relaxation Training - Jonathan C. Smith

Blick ins Buch

ABC Relaxation Training (eBook)

A Practical Guide for Health Professionals

Jonathan C. Smith (Autor)

eBook Download: PDF

1999
328 Seiten
Springer Publishing Company (Verlag)
978-0-8261-1709-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)

In this volume, Smith presents instructions for more approaches to relaxation than any other book on the market. The author provides word-for-word scripts for clinicians to teach them to implement all relaxation techniques using his ABC relaxation approach. The volume includes simple assessment questionnaires for determining relaxation needs and evaluating relaxation outcomes; precise instructions for making individualized relaxation tapes; and verbatim instructions for presenting tested ifailproofi relaxation and stress management workshops. Techniques include: progressive relaxation, autogenic training, self-hypnosis, breathing exercises, yoga, imagery / visualization, meditation, and prayer. For clinical psychologists, psychotherapists, and trainers in the field of relaxation.

Erscheint lt. Verlag	19.8.1999
Sprache	englisch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
	Medizin / Pharmazie ► Naturheilkunde
ISBN-10	0-8261-1709-0 / 0826117090
ISBN-13	978-0-8261-1709-0 / 9780826117090

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Buch | Hardcover

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