IFA Report 3/2018 Active Workplace: Physiologische und psychologische Bedingungen sowie Effekte dynamischer Arbeitsstationen

Die positive und gesundheitserhaltende Wirkung regelmäßiger
körperlicher Aktivität ist unbestritten. Demgegenüber
kann lange andauernde physische Inaktivität
sowohl mit negativen physiologischen (z. B. Belastungen
des Herz-Kreislauf- und Muskel-Skelett-Systems) als auch
psychologischen (z. B. erhöhtem Stresslevel) Konsequenzen
verbunden sein. Ein vielversprechender Ansatz,
um Inaktivität an Büro- und Bildschirmarbeitsplätzen zu
vermeiden, ist die Nutzung dynamischer Arbeitsstationen.
Sie ermöglichen eine leichte physiologische Aktivierung
während der Ausübung von Bürotätigkeiten. Die
grundsätzliche Wirksamkeit dynamischer Arbeitsplätze
zur Förderung der physischen Aktivität konnte in Laboruntersuchungen
nachgewiesen werden (vgl. IFA Report
4/2014). Auf der Basis dieser Erkenntnisse wurden in
der vorliegenden Untersuchung zwei neuartige Gerätetypen
– das Schreibtischergometer „Deskbike“ und das
Untertischgerät „activeLifeTrainer“ – auf ihre Eignung in
der realen Büroarbeitswelt evaluiert. Hierzu wurden einer
Interventionsgruppe von 30 Beschäftigten der Deutschen
Telekom AG über 28 Tage jeweils vier Geräte pro Typ im
Büro zur Verfügung gestellt. Weitere 28 Beschäftigte der
Telekom AG ohne die Möglichkeit, diese Geräte zu nutzen,
standen als Kontrollgruppe zur Verfügung. Das Ausleihund
Nutzungsverhalten dieser Interventionsgruppe wurde
erfasst, physiologische Effekte der Nutzung beider Gerätetypen
wurden gemessen sowie die Nutzungsmotivation
und subjektiv empfundene Praktikabilität untersucht.
Außerdem wurden Effekte der Nutzung auf das generelle
und arbeitsbezogene Wohlbefinden in einem Kontrollgruppendesign
analysiert.