Blick ins Buch

Yogatherapie

Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten

Mark Stephens (Autor)

Buch | Softcover

528 Seiten

2018
riva (Verlag)
978-3-7423-0556-5 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Er hat ein fundiertes Yogaprogramm entwickelt, das zur Heilung und Therapie vieler Krankheiten und Beschwerden angewendet werden kann. Die umfassenden Informationen zu Aufbau und Funktionen verschiedenster Körperbereiche sowie häufigen Krankheitsbildern schaffen die nötige theoretische Grundlage. Eine Vielzahl an Asanas, Atemübungen und Meditationen können dann gezielt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen im Bewegungs- oder Fortpflanzungsapparat sowie von mentalen oder emotionalen Beschwerden angewendet werden.

Mark Stephens ist ein renommierter Yogalehrer und Bestsellerautor. Seit über 20 Jahren unterrichtet er Yoga und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Für dieses Engagement wurde er mit dem Karma Yoga Award des Yoga Journal ausgezeichnet. Mark Stephens ist Autor mehrerer erfolgreicher Yogabücher, darunter Yoga-Workouts gestalten und Yoga unterrichten.

Erscheinungsdatum	01.11.2018
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	215 x 280 mm
Gewicht	1616 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie
Schlagworte	7 chakren • Anleitungen • Arthrose • Asanas • asanas hatha yoga • asanas yoga • Ashtanga Yoga • Ashtanga-Yoga • Atemübung • atemübungen yoga • Atmung • ausbildung yogalehrer • Autogenes Training • Ayurveda • Bandscheibenvorfall • Beinschmerzen • Bestsellerautor • Beweglichkeit • Buch • Bücher • bücher sport • Business Yoga • Chakra • chakra asana • Chakra Meditation • Chronische Beshwerden • Chronische Schmerzen • Dehnen • easy yoga • Entspannung • entspannung yoga • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • fitness buch frauen • Forschung • Gesundheit • Gesundheitsbuch • Hatha Yoga • hatha yoga asanas • hatha yoga übungen • Hexenschuss • Hüftbeschwerden • hüfte schmerzen • hüftgelenk schmerzen • Hüftschmerzen • Impingement-Syndrom • Ischias • ischiasnerv • ischiasschmerz • ischiasschmerzen • Joga • Kniebeschwerden • Knieschmerzen • knieschmerzen innen • körperstellungen im yoga • Kräftigung • Krankheiten • Kreuzschmerz • Kreuzschmerzen • Kundalini Yoga • kundalini yoga übungen • lendenwirbel schmerz • lendenwirbel schmerzen • Mark Stephens • mark stephens teaching yoga • mark stephens yoga • Meditation • Meditationsübungen • Medizin • muskel schmerzen • nacken muskulatur • Nackenschmerzen • nacken verspannt • Nackenverspannung • Nackenverspannungen • nacken yoga • Nervenschmerzen • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • oberschenkel schmerzen • partner yoga übungen • Power Yoga • Pranayamas • Prävention • präventiv • Ratgeber • rücken schmerzen • Rückenschmerzen • rückenschmerzen mittlerer rücken • rückenschmerzen oberer rücken • rückenschmerzen unterer rücken • rücken yoga • rückenyoga • ruecken • Schmerze • Schmerzen • Schmerzen heilen • schmerzen hüfte • Schmerzen im Knie • schmerzen im oberarm • schmerzen im oberschenkel • schmerzen im unteren rücken • schmerzen in der hüfte • Schmerzen lindern • schmerzen unterer rücken • schmerz kniekehle • Schmerztherapie • selbst behandeln • Selbstbehandlung • Sonnengruß • sonnengruß yoga • Sport • Sportbuch • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • starke rückenschmerzen • steifer Nacken • Stretching • Teaching Yoga • Trainingsbuch • Übungen • Übungsabfolgen • Übungsreihen • unterer Rücken • unterer rücken schmerzen • untere rückenschmerzen • Unterricht • Verletzungen • verspannter Nacken • verspannungen nacken • verspannung im nacken • weltweit unterrichten • Wissenschaft • workout buch • yin yoga asanas • Yoga • yoga 15 min • yoga 20 min • Yoga Adjustments • yoga akademie • yoga anfänger • Yoga Asanas • yoga atmung • yoga ausbildung • yoga basic • yoga bauch • Yoga Buch • yoga bücher • yoga entspannung • yoga figur • yoga figuren • Yoga Fortgeschrittene • yoga für anfänger • yoga für den rücken • Yoga für Einsteiger • Yoga für Kinder • yoga für männer • Yoga für Schwangere • Yoga für Senioren • yoga für zuhause • Yoga gegen Rückenschmerzen • Yogahaltungen • yoga im bett • yoga kopfstand • Yogakurs • Yoga Kurs • Yogalehrer • yogalehrer ausbildung • Yogalehrerausbildung • yoga lehrerin • yogalehrer werden • Yoga lernen • yoga meditation • yoga nacken • yoga nacken schulter • yoga partnerübungen • yoga posen • yoga positionen • yoga relax • yoga rücken • yoga rückenschmerzen • yoga schule • Yogaschule • Yoga-Schule • yoga schulter nacken • yoga schwangerschaft • yoga seminar • yoga sonnengruß • yoga stellungen • yoga therapie • Yoga-Therapie • yoga training • Yogaübungen • Yoga Übungen • yoga übungen anfänger • yoga übungen für anfänger • yogaübungen für anfänger • yoga übungen für zuhause • yoga übungen namen • yogaübungen rücken • yoga übungen sonnengruß • yoga übungen zu zweit • yoga unterer rücken • Yogaunterricht • Yoga unterrichten • Yoga Vidya • yoga wirkung • yoga workshop • yoga zu hause • yoga zum einschlafen
ISBN-10	3-7423-0556-5 / 3742305565
ISBN-13	978-3-7423-0556-5 / 9783742305565
Zustand	Neuware