FaYo - Das Faszien-Yoga

Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und Lebensfreude

Der Körper braucht Bewegung. Aber nicht irgendwelche, sondern diejenige, die er wirklich braucht. Die revolutionäre Yogatechnik FaYo wurde im Hinblick auf genau diese Bedürfnisse des Körpers entwickelt: Die gelenkoptimierten Übungen des Faszien-Yoga aktivieren den Stoffwechsel umfassend und stärken zudem gezielt die gesunderhaltende Kraft des Bindegewebes. Nicht energetisches Arbeiten wie beim herkömmlichen Yoga steht damit im Vordergrund, sondern die heilende Kraft der richtigen Bewegung. Das bekannte Autorenteam kombiniert hochwirksame Bewegungsübungen mit der Arbeit mit speziellen Faszienrollen und stellt diese anhand vieler Bilder step-by-step vor.