Ultimate FODMAP Cookbook - Heather Thomas

Ultimate FODMAP Cookbook (eBook)

150 deliciously easy recipes to soothe your gut and nourish your body

Heather Thomas (Autor)

eBook Download: EPUB

2017
256 Seiten
Ebury Publishing (Verlag)
978-1-4735-5174-9 (ISBN)

Healthy gut, happy body.Wondering what all the FODMAP fuss is about? If you suffer from digestive issues like IBS and Crohn s disease, chances are not many types of food will agree with you and you might feel like your recipe options are limited. Now, thanks to The Ultimate FODMAP Cookbook, you no longer have to miss out on delicious food.FODMAPs are types of carbohydrates found in many foods that can cause digestive issues. The recipes in The Ultimate FODMAP Cookbook are based on extensive research carried out at Monash University in Melbourne, Australia. All dishes follow the low FODMAP diet and eliminate the foods likely to leave you with an upset stomach, with long term gut health as the ultimate goal.With 150 recipes from breakfast to dinner and everything in between, you are certain to find something that hits the spot. Whatever cuisine you enjoy British, Mediterranean, Mexican, Thai, Japanese or Middle Eastern you ll find innovative, healthy and delicious recipes in The Ultimate FODMAP Cookbook that will leave you feeling light and bright.

Erscheint lt. Verlag	28.12.2017
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung
ISBN-10	1-4735-5174-9 / 1473551749
ISBN-13	978-1-4735-5174-9 / 9781473551749

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