Self-Care and You (eBook)
44 Seiten
American Nurses Association (Verlag)
978-1-55810-553-9 (ISBN)
Nurses are the consummate caregivers, often sacrificing their own health and wellness while taking care of others. Self-care means choosing behaviors to counter emotional and physical stress, from exercise and nutritious eating to practicing self-centering activities. Given the emotional stress and strains inherent in your profession, it is important that you make self-care a priority. It is vital to your well-being and enables you to effectively continue your day-to-day practice of healing and caring for others.
Self-Care and You applies an integrated approach to the practice of self-care. This handy guide is organized in six self-care pathways and loaded with detailed examples, guidelines, tips, techniques, and insights about each pathway to help you assess and guide your life long journey to self-care!
| Erscheint lt. Verlag | 25.3.2014 |
|---|---|
| Reihe/Serie | ANA You Series |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Medizin / Pharmazie ► Pflege ► Ausbildung / Prüfung |
| Schlagworte | Burn out • emotional stress • nurse fatigue • self care • Stress • Work environment • workplace stress |
| ISBN-10 | 1-55810-553-0 / 1558105530 |
| ISBN-13 | 978-1-55810-553-9 / 9781558105539 |
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