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Bicycling Magazine's Nutrition for Peak Performance (eBook)

(Autor)

eBook Download: EPUB
2000
128 Seiten
Rodale (Verlag)
978-1-60961-275-7 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
12,08 inkl. MwSt
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Nutrition ranks as one of the most asked-about topics by Bicycling magazine readers. Now, the magazine's top experts show you how to eat strategically before, during, and after your ride to keep you at your physical peak.Discover how to:Beat the bonk.Determine if you need supplements.Choose the right amount of carbs, fat, and protein for you.Follow five different diets for five different rides.Determine if sports drinks are worthwhile.Avoid the top five worst foods for cycling.Control your weight effectively--without losing energy.
Erscheint lt. Verlag 19.8.2000
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Motor- / Rad- / Flugsport
Medizin / Pharmazie Gesundheitsfachberufe Diätassistenz / Ernährungsberatung
ISBN-10 1-60961-275-2 / 1609612752
ISBN-13 978-1-60961-275-7 / 9781609612757
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