4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes Leben

Dr. Peter J. D’Adamo, geboren 1956 in New York, ist einer der bekanntesten Naturheilmediziner der USA. Über viele Jahre hinweg hat er die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe, Lebensweise, Ernährung, Gesundheit und Krankheiten erforscht. Er hat mit seinem ersten Buch zum Blutgruppenkonzept »4 Blutgruppen. Vier Strategien für ein gesundes Leben« einen internationalen Bestseller veröffentlicht. Kristin O’Connor hat sich als ausgebildete Köchin auf die gesunde Küche spezialisiert und produziert Kochsendungen fürs Fernsehen.

Catherine Whitney, geboren 1950 in Seattle, ist Co-Autorin der Bücher von Peter J. D'Adamo.

Vorwort: Eine Diät für das 21. Jahrhundert

Einleitung: Das Lebenswerk zweier Menschen

TEIL I: IDENTITÄT UND BLUTGRUPPE
 1 Die Entstehung der Blutgruppen: Die wirkliche Revolution in der Evolution
 2 Der Code im Blut: Die Blutgruppen als Blaupause
 3 Blutgruppe und Gewichtsabnahme: Ein individueller Zugang
 4 Wirkungsmöglichkeiten der Blutgruppendiät: Ehe Sie beginnen

TEIL II: IHRE BLUTGRUPPENDIÄT
 5 Die Blutgruppendiät für Gruppe 0
 6 Die Blutgruppendiät für Gruppe A
 7 Die Blutgruppendiät für Gruppe B
 8 Die Blutgruppendiät für Gruppe AB
 9 Die zehntägige Blutgruppendiät-Challenge

TEIL III: BLUTGRUPPE UND GESUNDHEIT
10 Möglichkeiten zur Prävention: Die Zusammenhänge zwischen Blutgruppe und Gesundheit
11 Die Blutgruppe: Eine Macht im Kampf gegen Krankheiten
12 Blutgruppe und Krebs: Der Kampf um Heilung

Epilog: Gemeinsam voranschreiten - die nächsten Ziele

Anhang A: Übersichtstafeln zu den einzelnen Blutgruppen
Anhang B: Auf die Ergebnisse kommt es an
Anhang C: Häufige Fragen
Anhang D: Glossar
Anhang E: Die Blutgruppen-Community
Anhang F: Literaturverzeichnis

Danksagungen 
Sachregister
Rezeptregister
Blutgruppenregister