Bewegung als Ressource in der Traumabehandlung (Leben Lernen, Bd. 287) (eBook)

Romana Tripolt, Mag., Psychologin und Psychotherapeutin, Trainerin bei EMDR-Europe, ist seit 20 Jahren in eigener Praxis mit Schwerpunkt Psychotraumatologie in Wien tätig; im Vorstand des EMDR Netzwerk Österreich; Mitbegründerin des Instituts für Traumaverarbeitung Wien; Leitung der Akademie für Traumatherapie. >>www.traumatherapie.at >>www.soulrhythms.at Außerdem unterstützt Sie den Verein FAIRTHERAPY, dieser finanziert Psychotherapie für Menschen, die ein Trauma erlitten haben und sich die Therapie nicht leisten können. >>www.fairtherapy.at

Cover 1
Inhalt 6
Geleitwort 10
Vorwort 12
Einleitung 15
Teil I Grundlagen 26
Kapitel 1 Was ist ein Psychotrauma? 28
1.1?Auswirkungen von traumatischen Erfahrungen 32
1.1.1?Die Folgen komplexer Traumatisierung 36
1.1.2?Dissoziation und dissoziative Störungen 40
1.2?Anzeichen von Traumatisierung in der Therapie erkennen 45
1.3?Spuren, die frühe Gewalt in Beziehungen hinterlässt 51
1.4?Gedanken, Gefühle, Körpersensationen – Neurobiologie und Trauma 57
1.5?Resilienz – den Tanz des Lebens (wieder) genießen 62
Kapitel 2 Die Integrative Bewegte Traumatherapie – IBT 65
2.1?Was ist IBT? 65
2.2?Grundannahmen der IBT 67
2.3?Die Haltung in der bewegten Traumatherapie 69
2.3.1?Das Bewegungsecho 72
2.3.2?Spiegeln der Bewegung, Bewegungsfeedback 72
2.3.3?So viel Information wie nötig 73
2.4?Eine körper- und bewegungsorientierte Sprache finden 74
2.4.1?Scham und Schuld als Teile von Gewalterfahrungen 77
2.4.2?Über den Ausdruck von Wut und anderen heftigen Gefühlen 78
2.4.3?Selbstwahrnehmungskompetenz entwickeln 83
2.5?Einen bewegten therapeutischen Raum aufbauen 86
2.6?Traumaverarbeitung – eine Bewegung in die Freiheit 92
2.7?Die Struktur der IBT – eine Landkarte 94
2.7.1?Bewegung als therapeutische Intervention 96
2.7.2?Der bewegte Einstieg in den Verarbeitungsprozess 98
2.7.3?Dimensionen der Orientierung im therapeutischen Raum 101
Teil II Der trauma­therapeutische ­Prozess 120
Kapitel 1 Stabilisierung - Grundlagen und Kraftquellen 126
1.1?Bedeutung und Aufgabe der Stabilisierung 132
1.2?Stabilisieren im Einzelsetting 134
1.2.1?Stabilisieren mit Ich-Zuständen, innere Kinder in Sicherheit bringen 136
1.3?Stabilisierungsmöglichkeiten in der Gruppe 138
1.3.1?Allegorien als Ressourcen aufstellen 141
1.3.2?Eine sichere Struktur im Gruppenraum aufbauen 142
1.4?Stabilisieren bei einem Monotrauma 144
Kapitel 2 Aktualisierung – Eingangstore in den Prozess 147
2.1?Aktualisieren eines Monotraumas 147
2.2?Bedeutung und Aufgabe der Aktualisierung 149
2.3?Aktualisieren bei Komplextrauma 153
2.3.1?Aktualisieren eines gegenwärtigen Symptoms 153
2.3.2?Aktualisieren einer frühen traumatischen Erinnerung trotz Komplextrauma 157
2.3.3?Direktes Aktualisieren von frühen Ich-Zuständen (Ego States) über Bewegung 164
Kapitel 3 Transformation – der Tanz mit dem Unbekannten 169
3.1?Was bedeutet Transformation? 175
3.2?Mit dem Unbekannten bewegen – Chaostoleranz entwickeln 178
3.3?Begegnung mit jüngeren Ich-Anteilen – Erlösung der inneren Kinder 184
3.4?Kontakt in der Gegenwart halten 188
3.5?Bewegungs- und Affektbrücken in frühere Zustände 189
3.6?Vom verwirrenden Chaos zum geerdeten Chaos 191
3.7?Halt gebende Bindung im Transformationsprozess 194
3.8?Übertragung auflösen – die alte Brille absetzen 196
3.9?Mit Körperübertragung arbeiten 198
Kapitel 4 Neuverarbeitung – aus dem Trauma bewegen 200
4.1?Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben 206
4.2?Ich-Zustände in Bewegung 207
4.3?In die Leichtigkeit des Seins bewegen 211
4.4?Neuverarbeitung in der Gruppe 213
Kapitel 5 Integration – zur bewegten Ruhe kommen 217
5.1?Aufgabe und Ablauf der Integrationsphase 218
5.2?Abschluss einer Sitzung 220
5.3?Am Ende zum Anfang zurück 223
5.4?Integrationsphase in der Gruppe 223
5.5?Gelungene Traumaverarbeitung 226
Teil III Praxisteil 230
Kapitel 1 Der Tanz aus dem Trauma – die Rolle des freien Tanzes in der IBT 232
1.1?Tanzen macht klug 232
1.2?Wie freier Tanz die Traumaverarbeitung unterstützt 234
Kapitel 2 Übungen 237
2.1?Die drei basalen Unterstützungssysteme:Erde, Schwerkraft, Atem – Getragen, gehalten und verbunden sein 237
2.2?Einen Schutzraum aufbauen 240
2.3?Der sichere Ort in Bewegung 242
2.4?Wohlfühlbewegung/Ressourcenbewegung – Stressbewegung 246
2.5?Tanz der Veränderung 250
2.6?Eine bewegte Reise durch den Körper – mit oder ohne Musik 251
Kapitel 3 Move the Body, Change the Brain! 255
Der IBT-Leitfaden für Therapeutinnen und Therapeuten 255
Dank 259
Literatur 260