Was bitte schön ist Burnout? - Christel Frey

Blick ins Buch

Was bitte schön ist Burnout? (eBook)

Die Kunst ein stressfreies Leben zu führen

Christel Frey (Autor)

eBook Download: EPUB

2016
164 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7412-3107-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Stress beginnt im Kopf und von dort breitet er sich unaufhaltsam im ganzen Körper aus. Er verkrampft die Muskeln, schwächt das Herz, reizt den Darm und blockiert das Denken. Er führt nicht nur zur Zivilisationskrankheit BurnOut, sondern kann tatsächlich tödliche Folgen haben.
Warum leiden so viele Menschen unter dem krankmachenden Stress? Weshalb fühlen sich so viele Menschen diesem Stress hilflos ausgeliefert? Warum warten so viele Menschen viel zu lange, bis sie etwas dagegen tun?
In ihrem Buch erklärt die promovierte Diplom-Psychologin haarklein die Entstehung von Stresserkrankungen. Auf unterhaltsame Weise zeigt sie viele Wege aus der Misere – bis hin zur Kunst, ein stressfreies Leben zu führen.

Erscheint lt. Verlag	28.7.2016
Sprache	deutsch
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
Schlagworte	amygdala • Burnout • Kommunikation • Psychosomatik • Stress
ISBN-10	3-7412-3107-X / 374123107X
ISBN-13	978-3-7412-3107-0 / 9783741231070

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