Ratgeber Bipolare Störungen

Dr. med. Daniel Illy arbeitet als Arzt und Psychotherapeut in Berlin. Im Rahmen seiner beruflichen Tätigkeit und psychotherapeutischen Ausbildung hatte er die Möglichkeit, mit vielen von Bipolaren Störungen betroffenen Patienten zu arbeiten. Aus dieser Arbeit und der Leidenschaft am Schreiben entstand der folgende Ratgeber. Dr. med. Daniel Illy hat zuvor bereits die erfolgreichen Ratgeber Depression sowie Angsterkrankungen geschrieben.

1. Eine Einführung 2. Was ist eine Depression? 3. Was ist eine Manie? 4.Diagnostik der Bipolaren Störung 5. Wie die Bipolare Störung entsteht 6. Fühlen, Denken und Handeln 7. Die Spirale der Depression 8. Die Spirale der Manie 9. Das Stimmungstagebuch 10. Die psychotherapeutische Behandlung der Bipolaren Störung 11. Zusätzliche Therapieverfahren 12. Medikamentöse Behandlung – Stimmungsstabilisatoren 13. Medikamentöse Behandlung – Antidepressiva´und sonstige Wirkstoffe 14. Verlaufsformen Bipolarer Störungen 15. Eine Frage des Lebensstils 16. Schlafhygiene 17. Einblicke in die Akutpsychiatrie 18. Einblicke in Therapiestation und Tagesklinik 19. Einblicke in die ambulante Behandlung 20. Depressive Gedanken und wie man sie los wird 21. Spaltentechnik und Grübelstopp 22. Suizidgedanken 23. Umgang mit Stimmungsschwankungen 24. Krisenpläne 25. Stress bewältigen 26. Entspannungsverfahren und Achtsamkeit 27. Zurück in den Alltag 28. Selbsthilfe und Angehörige 29. Soziales Kompetenztraining 30. Zusammenfassung