Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten und Maschinen
Buch | Softcover
352 Seiten
2016
BLV ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8354-1465-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Der neue Muskel-Guide Vol. 2 - Frédéric Delavier, Michael Gundill
29,99 inkl. MwSt
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lt;p>250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Frédéric Delavier genießt als Autor internationales Renommee. Er studierte Morphologie (Gestaltlehre) an der Schule der Schönen Künste in Paris sowie vergleichende Anatomie im naturhistorischen Museum und nahm zudem an Sezierkursen der medizinischen Fakultät teil. Er ist französischer Vizechampion im Gewichtheben (1990). Delavier arbeitet als Redakteur für die Zeitschrift „Le Monde du Muscle“ (Die Welt der Muskeln) und schreibt Artikel für zahlreiche Zeitschriften und Fachpublikationen weltweit, so zum Beispiel für „Iron Man“ in den USA und „Men’s Health“ in Frankreich, Deutschland und Italien. Im Zusammenhang mit seinen Büchern hat er diverse Artikel in der amerikanischen Zeitschrift „Journal of Vertebrate Paleontology“ veröffentlicht.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie BLV Sport, Fitness & Training
Übersetzer Birgit Dauenhauer
Sprache deutsch
Maße 195 x 257 mm
Gewicht 1193 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Orthopädie
Schlagworte Anatomie, Kraft, Hanteln, Muskel-Guide • Bereich 4100 Sport • Bodybuilding • Fitness • Fitness und Workout • Krafttraining • Muskeln • Muskeltraining • Sport, Spiele • Training
ISBN-10 3-8354-1465-8 / 3835414658
ISBN-13 978-3-8354-1465-5 / 9783835414655
Zustand Neuware
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