Blick ins Buch

Yoga

Anatomie-Guide für gezielte Fitnessübungen

Goldie Karpel Oren (Autor)

Buch | Softcover

192 Seiten

2017
h.f.ullmann publishing (Verlag)
978-3-8480-0982-4 (ISBN)

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Yoga ist viel mehr als eine ausgezeichnete Fitnessübung: Das Ziel ist es, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
"Yoga" zeigt, wie man einen starken und flexiblen Körper ausbildet und gleichzeitig seine Konzentration und Willenskraft stärkt. Schritt-für-Schritt erklärt und bebildert werden auf 192 Seiten zahlreiche Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene vorgestellt. Detaillierte anatomische Illustrationen verdeutlichen, welche Muskelgruppen bei der jeweiligen Übung trainiert werden und helfen Ihnen dabei, Ihr ganz persönliches Fitnessprogramm zusammenzustellen.

Goldie Karpel Oren schloss ihr Studium 2006 mit einem Bachelor im Schwerpunkt kreatives Schreiben ab und arbeitete danach als Solistin am Atlantic City Ballett. Eine Verletzung zwang sie 2008 ihre Tanzkarriere zu beenden. Sie ließ sich als Yoga-Lehrerin ausbilden und unterrichtet seitdem in verschiedenen Studios und als Privatlehrerin in New York City.

Erscheinungsdatum	21.03.2016
Sprache	deutsch
Maße	209 x 260 mm
Gewicht	733 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Anatomie / Neuroanatomie
Schlagworte	Anatomie • Ausgleich • Entspannung • Fitness • Fitnessübungen • Körper und Geist • Lifestyle, Hobbys und Freizeit • Nachschlagewerk • Sport und Freizeit • Yoga • Yoga / Joga • Yogaübungen
ISBN-10	3-8480-0982-X / 384800982X
ISBN-13	978-3-8480-0982-4 / 9783848009824
Zustand	Neuware