Sunshine and Vitamin D : A Comprehensive Guide to the Benefits of the Sunshine Vitamin - Frank Murray

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Sunshine and Vitamin D : A Comprehensive Guide to the Benefits of the Sunshine Vitamin (eBook)

A Comprehensive Guide to the Benefits of the Sunshine Vitamin

Frank Murray (Autor)

eBook Download: EPUB

2008
242 Seiten
BASIC HEALTH PUBLICATIONS E-BOOK ACCOUNT (Verlag)
978-1-59120-512-8 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Vitamin D - from the sun, from our diet and from dietary supplements - keeps a range of chronic and life-threatening diseases at bay, from osteoporosis and osteoarthritis to cancer of the breast, prostate and colon; diabetes; multiple sclerosis; asthma; cystic fibrosis; Crohn's disease; scleroderma; rickets; cardiovascular disease; and many others. This wide-ranging volume spotlights the latest research into how and why this much-maligned and misunderstood vitamin is finally coming into its own and how to gain the greatest benefits from it. Inside, readers will learn:· How and why vitamin D is crucial to helping the body absorb calcium and phosphorous and to strengthening bones. · How the news media often exaggerate the dangers of sunshine and downplay the benefits of vitamin D from the sun and other sources. · How much sun exposure and/or vitamin D supplementation is needed by people of all skin types. · Why older adults are especially prone to vitamin D deficiency and how they can best address this for optimal health.

Erscheint lt. Verlag	31.10.2008
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Physiologie
Schlagworte	A Comprehensive Guide to the Benefits of the "Sunshine Vitamin” • Frank Murray • Healing • Holistic Medicine • minerals • natural remedies • Naturopathy • Nutrition • nutritional supplements • Physiology • Ronald L Hoffman • Sunshine • Sunshine and Vitamin D • Supplements • Vitamin D • vitamins
ISBN-10	1-59120-512-3 / 1591205123
ISBN-13	978-1-59120-512-8 / 9781591205128

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