Front Cover 1
Prävention und Therapie durch Sport: Band 2: Neurologie, Psychiatrie/Psychosomatik, Schmerzsyndrome 2
Copyright 3
Vorwort zur 2. Auflage 4
Vorwort zur 1. Auflage 4
Herausgeber- und Autorenadressen 6
Abbildungsnachweis 8
Abkürzungsverzeichnis 9
Inhaltsverzeichnis 15
I - Grundlage 20
KAPITEL 1 - Neurobiologische Effekte körperlicher Aktivität 22
1.1 Einleitung 22
1.2 Direkte Effekte auf Neurone, Synapsenbildung und Plastizität 23
1.3 Indirekte Effekte durch verbesserte Hirndurchblutung, geringeres Ausmaß an Arteriosklerose, Reduktion von Risikofaktoren 24
1.4 Sekundärprophylaktische und regenerationsfördernde Effekte bei bereits bestehenden Erkrankungen des Nervensystems 25
1.5 Effekte auf die Bildung und Verfügbarkeit von Neurotransmittern und Veränderungen der postsynaptischen Rezeptordichte 26
KAPITEL 2 - Der Einfluss von Sport und Bewegung auf die neuronale Konnektivität 30
2.1 Einleitung 30
2.2 Depression und neuroanatomische Befunde 30
2.3 Depression eine Stresserkrankung? 31
2.4 Neurotrophin-Hypothese 32
2.5 Die Effekte von Sport und Bewegung auf Nervenwachstumsfaktoren 32
2.6 Gemeinsame Endstrecke – Wachstumsfaktoren 33
2.7 Sport und Wachstumsfaktoren – Effekte und Differenzierung am Menschen 33
2.8 Negative Effekte von Stress und stressreduzierende Therapieansätze 34
2.9 Abschließende Betrachtung und Schlussfolgerung 34
II - Neurologie 36
KAPITEL 3 - Schlaganfall 38
3.1 Einleitung 38
3.2 Epidemiologie 38
3.3 Schlaganfallrisikofaktoren 39
3.4 Schlaganfallfolgen 40
3.5 Primärprävention des Schlaganfalls 41
3.6 Sporttherapie nach einem Schlaganfall 53
3.7 Addendum 59
KAPITEL 4 - Parkinson-Syndrom 96
4.1 Einleitung 96
4.2 Einschränkungen der sportlichen Leistungsfähigkeit 97
4.3 Diagnostik 97
4.4 Therapie 98
4.5 Sportliche Aktivität bei idiopathischem Parkinson-Syndrom (IPS) 98
4.6 Trainingsempfehlungen 107
4.7 Zusammenfassung 110
4.8 Addendum 111
KAPITEL 5 - Restless-legs-Syndrom und periodische Beinbewegungen 122
5.1 Definitionen 122
5.2 Prävention 123
5.3 Therapie 123
5.4 Diskussion 124
5.5 Addendum 125
KAPITEL 6 - Epilepsie 132
6.1 Einleitung 132
6.2 Antikonvulsiver Effekt von Sport 133
6.3 Risiko durch Sport 135
KAPITEL 7 - Multiple Sklerose 144
7.1 Einleitung 144
7.2 Multiple Sklerose und Mobilität 145
7.3 Sport als Therapie bei MS 145
7.4 Zusammenfassung 158
KAPITEL 8 - Stürze 162
8.1 Epidemiologie 162
8.2 Sturzfolgen 162
8.3 Sturzrisikofaktoren 162
8.4 Sturzprophylaxe 163
8.5 Addendum 169
KAPITEL 9 - Sarkopenie 182
9.1 Definition der Sarkopenie 182
9.2 Epidemiologie 183
9.3 Pathogenese 184
9.4 Folgen 185
9.5 Prävention 186
9.6 Trainingseffekte 188
9.7 Trainingsempfehlungen 190
9.8 Kontraindikationen 191
9.9 Addendum 192
KAPITEL 10 - Degenerative Motoneuronerkrankungen 230
10.1 Amyotrophe Lateralsklerose 230
10.2 Postpoliomyelitis-Syndrom 233
10.3 Spastische Paraplegie 236
10.4 Spinale Muskelatrophie 238
10.5 Zusammenfassende Empfehlungen 240
KAPITEL 11 - Primäre Neuropathien und Polyneuropathien 246
11.1 Symptome und Ätiologie 246
11.2 Diagnostik 247
11.3 Therapie 248
11.4 Prävention 249
11.5 Zusammenfassung 251
KAPITEL 12 - Hereditäre Myopathien 254
12.1 Einleitung 254
12.2 Muskeldystrophien 255
12.3 Weitere hereditäre Myopathien 263
12.4 Metabolische Myopathien 264
12.5 Generelle Rahmenbedingungen und Trainingsvorgaben 266
12.6 Neurologisch-sportmedizinische Vor- und Verlaufsuntersuchungen 267
KAPITEL 13 - Entzündliche Muskelerkrankungen 272
13.1 Einleitung 272
13.2 Methodik 273
13.3 Testverfahren 274
13.4 Ergebnisse 275
13.5 Zusammenfassung 277
13.6 Addendum 278
KAPITEL 14 - Myasthenia gravis 312
14.1 Einleitung 312
14.2 Patienten und Methodik 313
14.3 Testverfahren 313
14.4 Ergebnisse 319
KAPITEL 15 - Zusammenfassung der Evidenzlevel: neurologische Erkrankungen 322
III - Psychiatrie 324
KAPITEL 16 - Sport bei psychischen Erkrankungen 326
16.1 Historischer Überblick 326
16.2 Wechselbeziehungen zwischen körperlicher Aktivität und psychischen Störungen 327
16.3 Voraussetzungen für eine erfolgreiche Etablierung regelmäßigen körperlichen Trainings 328
16.4 Fazit 332
KAPITEL 17 - Kognitive Störungen 334
17.1 Einleitung 334
17.2 Effekte körperlicher Aktivität auf die Kognition Gesunder 335
17.3 Demenzprävention durch körperliche Aktivität? 338
17.4 Einfluss körperlicher Aktivität auf kognitive Leistungen kognitiv beeinträchtigter Personen 346
17.5 Schlussfolgerungen 346
17.6 Addendum 347
KAPITEL 18 - Depressive Störungen 374
18.1 Definition 374
18.2 Epidemiologie 375
18.3 Therapie 375
18.4 Hinweise zur praktischen Umsetzung bei depressiven Patienten 382
KAPITEL 19 - Angsterkrankungen 386
19.1 Einleitung 386
19.2 Pathogenese der Panikstörung 387
19.3 Behandlung von Angststörungen 388
19.4 Therapeutische Effekte von körperlichem Training 388
KAPITEL 20 - Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis 394
20.1 Einleitung 394
20.2 Behandlung 395
20.3 Körperliche Aktivität bei schizophrenen Erkrankungen 395
20.4 Trainingsstudien 396
20.5 Praktische Implikationen 398
KAPITEL 21 - Suchtkrankheiten 400
21.1 Alkoholabhängigkeit 400
21.2 Tabakabhängigkeit 403
21.3 Abhängigkeit von illegalen Drogen (Polytoxikomanie) 405
KAPITEL 22 - Sportliche Aktivität und Stresstoleranz 410
22.1 Einleitung 410
22.2 Definition, Entstehung und Folgen von Stress 412
22.3 Fühlen sich sportlich aktive Personen weniger gestresst? 416
22.4 Kann das Stressempfinden durch sportbezogene Trainingsprogramme reduziert werden? 416
22.5 Schützt sportliche Aktivität vor Burnout-Symptomen? 417
22.6 Verfügen Sportler über effizientere Stressbewältigungsstrategien? 418
22.7 Treten bei Sportlern bei hohem Stress weniger Gesundheitsbeeinträchtigungen auf? 418
22.8 Sport und kognitive, affektive, physiologische und verhaltensbezogene Reaktionen auf Stress 421
22.9 Schlussfolgerungen und Implikationen für die Praxis 426
KAPITEL 23 - Lebensqualität 438
23.1 Das Konstrukt Lebensqualität 438
23.2 Stand der Forschung: Hat körperliche Aktivität einen Einfluss auf die Lebensqualität bei psychischen Störungen? 443
23.3 Diskussion 447
IV - Psychosomatik, Schmerzsyndrome 454
KAPITEL 24 - Sport bei Schmerzpatienten 456
24.1 Bio-psycho-soziale Einflussfaktoren 456
24.2 Problemdimension Schmerz 457
24.3 Körperliche Aktivitäten bei Schmerzerkrankten 458
KAPITEL 25 - Kopfschmerzen 470
25.1 Einleitung 470
25.2 Klassifikation von Kopfschmerzen 471
25.3 Einfluss von Sport auf Kopfschmerzen 477
25.4 Schlussfolgerungen 483
KAPITEL 26 - Fibromyalgie-Syndrom 488
26.1 Definition 488
26.2 Epidemiologie 489
26.3 Zusammenfassung 497
26.4 Addendum 497
KAPITEL 27 - Unspezifische Kreuzschmerzen 514
27.1 Einleitung 514
27.2 Definition unspezifischer Kreuzschmerzen 515
27.3 Epidemiologie 515
27.4 Folgen der Kreuzschmerzen für die körperliche Aktivität 515
27.5 Körperliche Aktivität als Kreuzschmerzprävention und -therapie 516
27.6 Kreuzschmerzen bei Sportlern 527
27.7 Addendum 528
KAPITEL 28 - Schlafstörungen 556
28.1 Einleitung 556
28.2 Epidemiologie von Schlafstörungen 556
28.3 Einfluss von Sport auf Schlafstörungen 557
28.4 Sport und Schlaf bei jüngeren Erwachsenen 558
28.5 Sport und Schlafstörungen bei älteren Menschen 559
KAPITEL 29 - Fatigue 562
29.1 Einleitung 562
29.2 Epidemiologie 563
29.3 Pathogenese 564
29.4 Folgen für die körperliche Aktivität 564
29.5 Literaturrecherche 565
29.6 Prävention durch körperliche Aktivität 565
29.7 Therapeutische Bedeutung körperlicher Aktivität 565
29.8 Trainingsempfehlungen 567
29.9 Schlussfolgerungen 568
29.10 Addendum 568
KAPITEL 30 - Sexualität 574
30.1 Epidemiologie sexueller Dysfunktionen 574
30.2 Erektile Dysfunktion 574
30.3 Sexuelle Aktivität und Befriedigung 576
30.4 Radfahren und erektile Dysfunktion 577
30.5 Addendum 578
KAPITEL 31 - Dysmenorrhoe 588
31.1 Definition 588
31.2 Epidemiologie 588
31.3 Risikofaktoren 589
31.4 Pathogenese 589
31.5 Einfluss sportlicher Aktivität auf die Dysmenorrhoe 589
31.6 Schlussfolgerungen 592
31.7 Addendum 594
KAPITEL 32 - Zusammenfassung der Evidenzlevel: psychische und psychosomatische Erkrankungen sowie Schmerzsyndrome 598
Index 600