Blick ins Buch

Die Mind-Calm-Methode

In 10 Tagen zur Ruhe im Kopf

Sandy C. Newbigging (Autor)

Buch | Softcover

256 Seiten

2015 | 1. Auflage
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-63066-8 (ISBN)

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Schluss mit dem Gedankenkarussell!

Schluss mit dem Gedankenkarussell!
Ihr Geist kommt selbst beim Meditieren einfach nicht zur Ruhe? Sandy Newbigging hat für dieses Problem eine Lösung entwickelt und bringt damit frischen Wind in ein altes Thema! Mit einem praktischen Zehn-Tage-Plan zeigt er auf verständliche und originelle Weise, dass wir uns nicht mehr von unseren Gedanken terrorisieren lassen müssen und wie wir in stressigen Situationen Ruhe bewahren können. Modern, frisch, anders - und wirksam!

Sandy Newbigging ist Autor diverser Bücher zum Thema Meditation und Heilung und hat als Entwickler der Mind Detox-Therapie und der Mind Calm-Meditation zahlreiche Preise erhalten. Sein Ziel ist es, inneren Frieden für jeden zugänglich und erreichbar zu machen, indem er uralte Weisheiten für unsere moderne Welt anpasst. Er schreibt außerdem Kolumnen für diverse Magazine.

Erscheint lt. Verlag	28.8.2015
Reihe/Serie	rororo Taschenbücher
Übersetzer	Barbara Imgrund
Sprache	deutsch
Original-Titel	Mind Calm. The Modern-Day Meditation Technique that Gives You 'Peace with Mind'
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	227 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Schmerztherapie
Schlagworte	Entspannung • Gedankenkarussell • Heilung • Meditation • Stress
ISBN-10	3-499-63066-4 / 3499630664
ISBN-13	978-3-499-63066-8 / 9783499630668
Zustand	Neuware