Ein Leben lang leben

Gert von Kunhardt ist ehemaliger Spitzensportler und Sportdezernent der Bundeswehr. Er ist als Senator h. c. im Gesundheitssenat des Berufsverbandes Deutscher Präventologen und als Juror für Präventionsprogramme bei McKinsey tätig. Gemeinsam mit seiner Frau Marlén, Gesundheitspädagogin, trainiert er seit über 20 Jahren Führungskräfte.

Warum werden einige Menschen 120 Jahre alt, andere noch nicht einmal 70?.- Warum werden Wildtiere im Zoo fast doppelt so alt, wie in der freien Wildbahn?.- Warum werden Menschen in bestimmten Regionen deutlich älter als in anderen?.- Was sind die Merkmale alter Menschen?.- Was unterscheidet Früh- von Spätsterbenden?.- Welche Rolle spielt die Ernährung?.- Was bewirkt Bewegung?.- Wie viel Sport ist gesund?.-Ist der Stress an allem schuld?.- Welchen Einfluss hat die Leistungsgesellschaft auf die Entstehung von Stress? -Über wie viel Energie verfügen wir?.- Wer sind die größten Energieverbraucher im eigenen Körper?.- Welchen Einfluss hat der Sauerstoff?.- Wie groß ist die Bedeutung unseres Lebensstils?.- Wie beeinflussen das Selbstbewusstsein und der Mangel daran die Energiepotenziale?.-Was hat Bildung mit einem langen Leben zu tun?.- Wir haben mehr in der Hand als wir glauben.- Was können wir selbst tun.