Blick ins Buch

Laufen ohne Beschwerden

Prävention, Therapie, Rehabiliation

Prochnow Thomas, Bringmann Wolfgang, Caro Hammer (Autoren)

Buch | Softcover

352 Seiten

2013 | 3., Aufl.
Lauf- u. Ausdauersportverlag
978-3-89787-162-5 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

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Hauptthemen des Buches:

- Die gängigen Lauf-Verletzungen einschliesslich einer Vielzahl von Sonderfällen
- Verletzungsursachen und Rehabilitationsmassnahmen in Wort und Bild
- Verletzungsvermeidung bzw. möglichst verletzungsfreie Steigerung der läuferischen Leistungsfähigkeit
- Laufen bei chronischen Erkrankungen
- Leistungsdiagnostik, Trainingssteuerung
- Dehn- und Kräftigungsprogramm auf aktuellstem wissenschaftlichen Stand
- Umfangreiche praktische Übungen (medizinischer Trainingsmittelkatalog)

Geschrieben für: Läuferinnen und Läufer; Fachleute: Sportärzte, Physiotherapeuten, orthopädische Fachkräfte, Trainer

Zusatzinfo	zahlr. Abb.
Sprache	deutsch
Maße	165 x 235 mm
Gewicht	584 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Schlagworte	Gesundheit • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Laufen • Laufverletzung • Physiotherapie • Prophylaxe • Ratgeber • Sportmedizin • Verletzungen
ISBN-10	3-89787-162-9 / 3897871629
ISBN-13	978-3-89787-162-5 / 9783897871625
Zustand	Neuware