Sports Nutrition (eBook)
400 Seiten
CRC Press (Verlag)
978-1-4200-0850-0 (ISBN)
Sports Nutrition: Fats and Proteins is a nuts and bolts reference guide to help athletes, coaches, and trainers make educated dietary choices to yield optimal performance. Written by experts from several disciplines, this volume addresses the quality, quantity, and type of fat and protein intake as it relates to exercise and sports. It presents comprehensive information on lipids and fatty acids, including omegas-3 and -6 and alpha-linoleic acid, protein and amino acid supplements such as creatine, glutamine, and whey, and soy proteins, and other beneficial compounds. It also provides the recommended dietary proportions of carbohydrates, fats, and proteins, making it a valuable reference guide.
It is well known that fats, proteins, and carbohydrates are all energy-yielding nutrients that influence health and physical performance. Yet many recreational, collegiate, and professional athletes still consume more fats, saturated fats, and cholesterol than is recommended, as well as inappropriate amounts of proteins. What is needed is a nuts an
| Erscheint lt. Verlag | 19.4.2007 |
|---|---|
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport | |
| Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe ► Diätassistenz / Ernährungsberatung | |
| Medizinische Fachgebiete ► Chirurgie ► Unfallchirurgie / Orthopädie | |
| Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin | |
| Studium ► 1. Studienabschnitt (Vorklinik) ► Physiologie | |
| ISBN-10 | 1-4200-0850-1 / 1420008501 |
| ISBN-13 | 978-1-4200-0850-0 / 9781420008500 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Adobe DRM)Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
